Mikor kezdődik a kríziskezelés?
Hal Melinda lapunknak leszögezte, hogy a kríziskezelés nem krízishelyzetben kezdődik. „Sokan sokfélét gondolnak a krízisekről, válsághelyzetekről. Általános tévhit, hogy kiemelkedően nehéz, érzelmi vagy biztonságunkat érintő helyzeteket lehet kezelni akkor is, ha sosem volt benne gyakorlatunk. Így tehát a krzíziskezelést szakmai véleményem alapján a köz – és felsőoktatásban kellene tanítanunk, ma ismert kifejezetten veszélyes világunk miatt” – javasolta a szakember.
Azt is megjegyezte, hogy az optimális szorongás elérése krízishelyzet alatt életet ment, a szervezetet gyors döntésre sarkalja, felkészít a megküzdésre vagy a menekülésre. Ezzel szemben a túl magas szorongás blokkélményt és lefagyást eredményez. „Az érzelmek szabályozása túlélésünk záloga, bár kétségtelenül elkényelmesedtünk, ami az idegrendszeri és lelki működést illeti”.
„Most rendkívül fontos, hogy korosztálytól függően beszéljünk a történtekről, érzelmeket és biztonságot közvetítsünk, felkészülve a hasonló helyzetekre. Nyom nélkül egyetlen krízis sem múlik el, ezt tartsuk szem előtt! Feladata van ebben szakembereknek, szülőknek, pedagógusoknak és véleményvezéreknek és a médiumoknak egyaránt” – sorolta a szakértő.