Ezek lehetnek a kiégés első jelei, de mindig van megoldás

Az egészségfejlesztő-coaching pszichológus a lelki egészség világnapjához kapcsolódóan elmondta, már néhány egyszerű lépéssel sokat tehetünk a mentális jóllétünkért.

Az, hogy a folyamatos stressz árt a szívnek és az agynak, sőt, akár infarktust vagy stroke-ot is okozhat, régóta ismert tapasztalati tény. De azt, hogy pontosan milyen folyamatok játszódnak le ilyenkor, csak most kezdi feltérképezni egy amerikai kutatócsoport-számolt be az MTI.
A szakemberek úgy vélik, hogy a stressz ugyanolyan fontos tényező lehet, mint a dohányzás és a magas vérnyomás, és az érintett betegeknek segíteni kell stresszoldásban.
*Az anyag megjelentetését a Splendidea Communications Kft. támogatta