Ezek lehetnek a kiégés első jelei, de mindig van megoldás

Az egészségfejlesztő-coaching pszichológus a lelki egészség világnapjához kapcsolódóan elmondta, már néhány egyszerű lépéssel sokat tehetünk a mentális jóllétünkért.

Régóta vitatkoznak a kutatók arról, hogy a különféle betegségek kialakulásában mekkora a szerepe az örökletes hajlamoknak és mekkora a környezeti tényezők hatása. Az MTI számolt be arról, hogy amerikai tudósok most a depresszió vonatkozásában bizonyították egyértelműen, hogy a terápia, illetve a pozitív külső hatások képesek felülírni a depresszió genetikai hajlamát.
A Northwestern Egyetem orvostudományi karának szakemberei azt vizsgálták, hogy megváltoztatható-e a „depresszióra tenyésztett" patkányok viselkedése környezetük módosításával. Ezért játékokkal és mászókákkal teli hatalmas ketrecekbe tették őket egy hónapra.