Száz évesen elhunyt Aaron Beck, aki forradalmasította a depresszió kezelését

Ez szuper, csakhogy ez a kognitív terápia nem az ő ötlete, vagy ha mégis ő "találta fel", akkor egymástól függetlenül többen is "feltalálták": "Viktor Emil Frankl (Bécs, 1905. március 26. - Bécs, 1997. szeptember 2.) osztrák neurológus és pszichiáter, a logoterápia, az egzisztenciaanalízis, a pszichoterápia „harmadik bécsi iskolája” egyik megalapítója (Freud és Adler után). Az ...és mégis mondj igent az életre! című könyvében a koncentrációs táborban megélt tapasztalatait írja le, valamint azon pszichoterápiás módszert, mely mindenfajta létezésben, még a leghitványabban is, azt az értelmet keresi, amely okot ad a továbbéléshez. (...) különösen a depresszió és az öngyilkosság kérdésére fordítva figyelmét. (...) 1924-ben a Sozialistische Mittelschüler Österreich elnöke lett. Elnöksége ideje alatt felajánlott a diákoknak egy speciális tanácsadói programot. Ezen időszak alatt egyetlen bécsi egyetemista sem követett el öngyilkosságot. A program sikere felkeltette Wilhelm Reich érdeklődését, aki Berlinbe hívta Franklt. 1933-tól 1937-ig a bécsi kórház úgynevezett Selbstmörderpavillonjának vezetője volt. Itt több mint 30 000 öngyilkosságra hajlamos nőt kezelt. (....) Orvosi véleményei több esetben mentettek meg betegeket a náci eutanáziaprogramtól. 1942 őszén feleségével és szüleivel együtt a theresienstadti koncentrációs táborba deportálták. (...) Frankl általános orvosként dolgozott a táborban, később pedig tanácsadóként az újonnan érkezettek, valamint az öngyilkossági tendenciákat mutatók körében. (....) Sokkolták Franklt az átélt események, közvetlen hozzátartozóinak, áldott állapotban levő feleségének halála, tartós időn keresztül mély depresszióba süllyedt, ebből a helyzetből alig tudott felállni. Végül maga és mások szenvedései révén jutott arra a következtetésre, hogy a legabszurdabb, legfájdalmasabb és legembertelenebb helyzetben is van az életnek egy lehetséges értelme, amitől a szenvedés is értelmet nyer. Ez a következtetés szolgált Frankl logoterápiájának alapjául. (...) A logosszal való terápia, ill. az egzisztencia analízise mindezek után azt jelenti, hogy a terapeuta, a segítő tudatosítja a páciensben (vagy a páciens magában), hogy az őt kínzó állapotban találja meg azt a lehetőséget, értelmet (Sinn), mely által valamilyen értéket valósíthat meg. A problémákat úgy szemléld mint az élet kihívását arra, hogy a nagy egészhez valamit te is hozzá tudj tenni. Frankl szerint a mai embert egzisztenciális vákuum és abból kialakuló neurózis fenyegeti, ami az értékekre való ráhangolódottságból ered, ami nem pszichoterápiát, hanem logoterápiát igényel." https://hu.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl Ehhez képest, illetve ehhez hasonlóan: "Mi a kognitív viselkedésterápia? A kognitív viselkedésterápia időhatáros, tudományos bizonyítékokon alapuló pszichológiai és pszichoterápiás beavatkozás. Alaptétele szerint a viselkedést és az érzelmeket nagymértékben befolyásolja az, ahogyan a személy a világot önmaga számára megalkotja. A viselkedés és az érzelmek tehát szoros összefüggésben vannak mély, gyakran nem tudatos hiedelmekkel, amelyeket gyermekkorban sajátítunk el. Emiatt problémától függően a múlt feltárása is fontos lehet, noha a kognitív viselkedésterápia jellemzően a jelenre és a jövőre fókuszál. Célja a problémákat fenntartó gondolkodási sémák és viselkedés megértése illetve megváltoztatása, valamint a megküzdő stratégiák és a problémamegoldó technikák elsajátítása. Milyen esetekben hatékony a kognitív viselkedésterápia? A kognitív viselkedésterápia a depresszió és a szorongás tekintetében bizonyítottan hatékony. Továbbá klinikai vizsgálatok alapján az alábbi problémákra is tartós megoldást jelenthet (a teljesség igénye nélkül): (....) (....) a kliens és a pszichológus együttesen dolgoznak és gondolkodnak a probléma megértésén, és azok megoldására új stratégiákat építenek ki. (....) A kognitív viselkedésterápia célja tehát az új készségek elsajátítása is." https://www.abcterapia.hu/blog/item/59-mi-a-kognitiv-viselkedesterapia

Nem úgy tűnik, mintha a depresszió kezelése forradalmasítva lenne.