Ft
Ft
14°C
3°C
Táncoljon lendületesen, tovább él!
2016. március 07. 05:48
A szakemberek hosszú évek óta hangsúlyozzák, hogy a rendszeres, intenzív testmozgás meghosszabbíthatja életünket. Az sem újdonság ma már, hogy a társas kapcsolatok segítenek az egészség megőrzésében. Mégis, ezidáig a kutatók nem foglalkoztak külön annak a mozgásformának a vizsgálatával, ami pedig leginkább egyesíti ezt a két pozitív hatást. Az MTI beszámolója szerint ezt a hiányt pótolták most két ausztrál egyetem tudósai, akik együttműködésben tanulmányozták a tánc és a szívbetegség miatti halálozás kapcsolatát.
2016. március 07. 05:48
A Nyugat-Sydney-i Egyetem és a Sydney-i Egyetem kutatói több mint 48 ezer egészséges nagy-britanniai lakos adatait elemezték 1994 és 2008 között, azt vizsgálva, hogy a testmozgás milyen hatással van az egészségükre. Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban közölt tanulmány a világon elsőként vizsgálta a tánc és a szívbetegségek miatti halálozás közötti kapcsolatot.
Az eredmények szerint a táncos lábú résztvevőknél 46 százalékkal alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris betegségek miatti halálozás kockázata a vizsgált időszakban, mint azoknál, akik csak ritkán, vagy soha nem táncoltak. A jelentős rizikócsökkenés azonban csak azoknál az alanyoknál volt megfigyelhető, akik legalább kicsit lihegtek, vagy megizzadtak tánc közben, és nem csupán ímmel-ámmal mozogtak.
„Nem szabad alulértékelnünk a táncban rejlő játékos társadalmi interakciókat, amelyek, ha intenzív testmozgással párosulnak, rendkívül hatékony stresszoldók lehetnek és hozzájárulhatnak a szív egészségének megőrzéséhez" – mondta Emmanuel Stamatakis, a Sydney-i Egyetem munkatársa. A kutatást vezető Dafna Merom, a Nyugat-Sydney-i Egyetem tanára arra is rámutatott, hogy bizonyos táncfajták az igen hatékony intervall edzések intenzitását idézik. „A táncos ráadásul gyakran örökre táncos marad, vagyis nincsen az a fajta kiszállás és újrakezdés, amit az edzőtermekben látni" – idézte a szakembert a Medicalxpress című egészségügyi portál.
Elárulta Dr. Schwab Richárd, erre a legbüszkébb (VIDEÓ)
Belföld
A bélflóra kutatása az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott, és Dr. Schwab szerint ez nem véletlen.
Hogy mi a különbség köztem és Bayer között?
Hát például az, hogy a nyáron nem gondoltam semmi rosszra.
Nem szöszözött az ukrán férfi: inkább feleségül vette a fogyatékkal élő anyósát, csak hogy ne kelljen bevonulnia
Esze ágába se volt elmenni a húsdarálóba.
Ezt nem láttuk jönni: Donald Trump Elon Muskkal táncol (VIDEÓ)
Az amerikai elnökjelölt a világ leggazdagabb emberével táncolt – virtuálisan – a Stayin' Alive című klasszikusra.
Nem titok többé, hogy hány magyar költözött külföldre
Dobrev Klára és Magyar Péter vajon összebeszéltek, azért állítják valótlanul, hogy több millió magyar él már külföldön?
Letartóztattak egy Trump miatt fenyegetőző férfit Michiganben
A „konzervatív, keresztény szenny” ellen követett el volna erőszakcselekményt.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Lemondott az óbudai baloldali korrupciós botrány egyik főszereplője
origo.hu
Megkongatta a vészharangot Trump kampánystábja – máris felmerült a csalás gyanúja
mandiner.hu
Nem bevásárlás közben történt Hadas Kriszta tragédiája, próbált segítséget kérni
borsonline.hu
Komment - Véghajrában az amerikai elnökválasztás + videó
hirtv.hu
Hadas Kriszta egy gyógyszertárban kért segítséget, mielőtt rosszul lett
life.hu
A magyar Bosch-vezér elárulta, miért nem veszik az elektromos autókat
vg.hu
Bombaüzlet: kiderült, ki lehet a migránsbiznisz első milliárdosa
mandiner.hu
Szerepelhet-e egyszerre a válogatottban Nagy Zsolt és Kerkez Milos?
nemzetisport.hu
Eljött a pillanat: Az ukránok először csaptak össze észak-koreai katonákkal – Oroszországban
mandiner.hu
Visszavonulásának okairól vallott Azahriah
mandiner.hu
Amerika választ 2024 – Élő választási műsor a Mandineren! (Videó!)
mandiner.hu
Szájer József visszatért
mandiner.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.