Figyelmeztették Magyar Pétert: szem előtt kell tartania, a társadalom drogkérdésben meglepően egységes
A Drogkutató Intézet vezetője szerint a tiltás és a segítségnyújtás nem két külön világ, hanem ugyanannak a rendszernek a részei.
Ezzel készüljön a télre!
2014. november 30. 14:17
Tudják, melyik az a fertőző betegség, amely a legtöbb embert fenyegeti és ezáltal a legtöbb unkahelyi hiányzást is okozza? Nem, ne gondoljanak nagyon veszélyes vagy egzotikus betegségre. Egyszerúen a nátháról an szó.
2014. november 30. 14:17
A meghűlés évente 3-4-szer, de akár 8-szor is megbetegítheti az embert, érdemes hát egy kis figyelmet szentelni neki és lehetőleg elkerülni a fertőzést.
Megelőzéséről a leggyakrabban a már gyerekkorunkban unalomig ismételt tanácsok jutnak eszünkbe: öltözz melegen, vegyél sapkát, netán egyél sok C-vitamint! Ezek persze alapvetően hasznos tanácsok, annak ellenére, hogy a náthát nem a hideg okozza közvetlenül, hanem vírusfertőzés, ami átfázás, de más immunrendszert gyengítő ok miatt is megtámadhat bennünket. (Pl. vitaminhiány, stressz, egyéb betegség.) A vírust elkerülni gyakorlatilag lehetetlen az őszi-téli időszakban, hiszen elsősorban levegőben terjed cseppfertőzéssel, de akár közös fogódzkodó vagy számítógépes egér is lehet kórokozó hordozója.
De mit tehetünk, ha már jelentkeztek a közismert — orrfolyással, torokfájással, köhögéssel, fejfájással, hőemelkedéssel járó — tünetek? Először is maradjunk otthon, bármennyire is féltjük a munkahelyünket vagy érezzük nélkülözhetetlennek magunkat! Nem vagyunk hasznosabbak a főnöknek, ha végigfertőzzük az összes kollégánkat, s betegen a munkánk sem lesz teljes értékű. Semmiképpen ne próbálkozzunk antibiotikummal! Náthánál tökéletesen haszontalan, ráadásul a hozzászokás miatt később gondokat okozhat.
Hatásosak viszont a jól ismert népi gyógymódok, gyógynövények. A legáltalánosabbak a következők:
-Bíbor kasvirág (echinecea)
Természetes antimikrobás és fertőzésgátló: véd a baktériumok, vírusok, gombák és egyéb kórokozó mikrobák ellen. Az immunrendszert általánosan serkenti.
A gyógynövény hatásaként a sejtek egy természetes antivirális anyagot, az interferont fokozottabban termelik. Ezek a hatások viszonylag rövid ideig tartanak, ezért tanácsos gyakran használni ezt a gyógynövényt - heveny fertőzések esetén akár naponta többször.
-Borsmenta
Illékony mentolját belélegezve a légzés könnyebbé válik. A borsmentatea enyhítheti az asztmás rohamot kísérő hörgőszűkületet is. Kapszulaként, tinktúraként, illóolajként, szárított gyógynövényként, illetve teaként is beszerezhető.
-Kakukkfű
Külsőleg sebek fertőtlenítésére, belsőleg emésztési gondok és idegesség ellen, köptető, görcsoldó és antibakteriális hatása miatt pedig torokfájás- és köhögéscsillapítóként ajánlják. A kakukkfű gyógyító hatása elsősorban fő hatóanyagának, az illóolajnak, illetve annak két legfontosabb összetevőjének, a timolnak és a karvakrolnak köszönhető. Ugyanis mindkét vegyület baktériumölő és gombaellenes tulajdonságú, emellett a köptető és emésztésserkentő hatás is ezeknek köszönhető. A kakukkfűből jóízű tea készíthető, ami segít a torokfájás és a köhögés megszüntetésében, emellett emésztési panaszok esetén is jó szolgálatot tesz. A virágzás előtt gyűjtött, föld feletti hajtásaiból nyert illóolaj a párologtatóba cseppentve felső légúti megbetegedésekben váladékoldó hatású. Emellett kiválóan alkalmas szobáink levegőjének fertőtlenítésére is.
-Lándzsás útifű
Fő hatóanyaga az aukubin glikozid, de tartalmaz még polifenolokat, nyálka-poliszacharidokat, C-vitamint, cserzőanyagot, kovasavat, káliumot, cinket.
A lándzsás útifű jó baktériumölő, gyulladáscsökkentő, és sebgyógyító, ezért összezúzott levele hasznos gyógyír lehet rovarcsípések, kisebb égési sérülések esetén. A légutak gyulladásos megbetegedéseiben, köhögés csillapítására, köptetőként használják baktériumölő, gyulladáscsökkentő hatása miatt. Oldja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést. A torok nyálkahártyáját bevonva enyhíti annak gyulladását, szünteti a köhögési ingert. Ártalmatlansága miatt a gyermekgyógyászatban is szívesen alkalmazzák
indig, naponta négyszer-ötször frissen készítsük. Tüdőgyulladás veszélye esetén óránként kortyolgassuk - és a hatás nem marad el.
A légutak megbetegedése, a bronchus erős váladékozása és tüdőasztma, de még szamárköhögés esetén is régi, jól bevált gyógyszer a kakukkfű és a lándzsás útifű 1:1 arányú keveréke.
-Kamilla
A kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében is megtalálható hivatalos drog. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések esetén jól érvényesülhet a drog immunrendszeri működést serkentő hatása is. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is jó szolgálatot tesz.
Ezeket a gyógynövényeket érdemes otthon, a házipatikában is tartani, hogy szükség estén mindig kéznél legyenek. Ügyeljünk azonban arra, hogy csak biztos forrásból származó, ellenőrzött termékeket vásároljunk! Patikában ezek mindegyike folyamatosan és megbízható minőségben megtalálható.
Írásunk a tatabányai Gál Gyógyszertár támogatásával készült. (x)
Az anyag megjelentetését a Splendidea Communications Kft. támogatta
A magyar drogpolitikának továbbra is a drogellenes irányelveken kell alapulnia
A prevenciót nem lehet tovább a periférián kezelni, azt a köznevelés szerves részévé kell tenni, mégpedig gyorsan és rendszerszinten.
„Halló, itt valaki be van állva!” – drogprevenció a felzárkózó településeken
Prevenciós szempontból majdnem mindegy, hogy egy hetedikes, titokban cigiző gyerekről, vagy egy felnőtt hajléktalan kristályhasználóról van szó – mondta a Mandinernek Tóth Máté.
Valóban bűnelkövetőket csinál a magyar drogpolitika a fiatalokból?
A zéró tolerancia félreértése, amikor kizárólag rendészeti üzenetté szűkül.
Roadshow az egészségért – tavasszal indul útjára Magyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramjának országjáró kamionja
Ezúttal a megelőzés kerül Magyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramjának fókuszába. Népegészségügyi konferencián ismertették, hogy mely területeken kell erősítenie Magyarországnak.
Szakértő a Mandinernek: A kábítószer népszerűsítése legalább akkora probléma, mint maga a fogyasztás
A Drogkutató Intézet stratégiai igazgatója szerint vékony a határvonal a művészi szabadság és a kábítószer népszerűsítése között.
Bóna Szabolcs az aszályhelyzetről: A gazdáknak is kockázatot kell vállalniuk
Az új agrárminiszter szerint a gazdák nem várhatják el, hogy csak az állam támogatásával vészeljék át a káreseményeket.
Orbán szövetségesének diplomáciai diadala: Az Európa Tanács zöld utat adott az „olasz modellnek”
Jelentős politikai győzelmet aratott Olaszország az Európa Tanács kisinyovi miniszteri ülésén, ahol a 46 tagállam elfogadta az Emberi Jogok Európai Egyezményének új értelmezését.
Összesen 1 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
szörf oktatás
2014. december 01. 20:12
És a varázscsillámmoszatlevél kimaradt !
Válasz erre
1
0