Az öregedés sajnos egy velünk született, tehát természetes biológiai folyamat. Megállítani nem lehet, csak ideiglenesen mérsékelni és lassítani. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő életmód is hozzájárulhat a fiatalság megőrzéséhez. Érdemes megvizsgálni, hogy tényleg annyira rossz dolog ez valójában, mint ahogy a köznyelv véli vagy sem.
A társadalmunk látványosan elöregedett: jelenleg már több, mint 800 milliónyi 60 év feletti emberi halandó él a világon, és több a 100 év feletti, mint Izland teljes lakossága (329.000 fő). Mindez gazdasági és szociális problémákat gerjeszt, ami előbb vagy utóbb minden ország számára nagy kihívást jelent, gondoljunk csak a magyar nyugdíj rendszerre, ami több sebből is vérzik ma már. Gyakorlatilag hajléktalanként fog vegetálni a jelenlegi 40-es generáció már biztosan és unokáink sem fognak tudni eltartani majd minket (más kérdés, hogy nem is igen akarnak majd).