Végezetül felsorolunk néhány olyan egészségügyi szűrést, amelyek időről időre ajánlottak akkor is, ha nem lehet rájuk bárhol, bármikor jelentkezni. A férfiakkal kezdjük, mert a statisztika szerint ők azok, akik sokkal nehezebben veszik rá magukat, hogy tünetmentesség esetén elmenjenek orvoshoz. Nem minden szűrővizsgálat térítésmentes, de mindegyik fontos. A férfiak számára már a húszas éveikben ajánlott lehet ötévente teljes körű orvosi átvizsgáláson részt venni. 40 éves kor felett kétévente. 50 év felett akár évente. Bár a leggyakoribb szív- és érrendszeri problémák idősebb korban jelentkeznek, az azokat kiváltó okokat érdemes lehet jóval korábban feltárni: így a rossz koleszterinszintet, a vérnyomás problémákat, a testtömeggel kapcsolatos kockázatokat. Ezek mellett már fiatal korban érdemes lehet egyszer hererák szűrésen részt venni, mert ez a betegség inkább fiatalabb korban jellemző.
A harmincas férfiaknak pajzsmirigy szűrés, mellkasi és medencei ultrahang is ajánlott. A negyveneseknek pedig ezeknél összetettebb vizsgálatokat javasolnak a szakemberek. Így rendszeressé válhatnak az EKG vizsgálatok, háromévenként esedékesek a vércukor tesztek. Az ötvenes éveikben járó férfiaknál már ésszerű vastagbélrák-szűrésre jelentkezni, amelynek szükséges gyakoriságát az orvos fogja közölni. Emellett szükséges lehet a prosztatarák-szűrés. Emellett nem árt két évente egy szemészeti szűrés sem. Ha a férfi elmúlt hatvan, alhasi érelmeszesedés elleni szűrésre, hasi ultrahangra érdemes elmennie, főként ha valamikor is dohányzott. Emellett fontos lehet ebben a korban a csontsűrűség vizsgálat.
A nőknél egy kicsit más a helyzet, de náluk is korcsoportonként változik a javasolt szűrővizsgálatok köre. Már 20 éves kor alatt érdemes a fiatal nőknek méhnyak-rákszűrésen részt venniük. A bőrgyógyászati szűrés is javasolt, főleg az agresszív melanomák időbeni felismerése miatt. 20 és 45 éves kor között már évente javasolt a méhnyakrákszűrés, és a nőgyógyászati szakvélemény kikérése a mell állapotáról. 40 év felett pedig a mammográfia szűrést is érdemes elkezdeni, alaphelyzetben kétévente. Több szakmai portálon írják azt, hogy a nők esetében a rendszeres vastag- és végbél vizsgálatok is javasoltak. 50 év felett pedig nem megkerülhető. Ahogy a csontsűrűség mérést sem érdemes elhanyagolni ilyen korban. Ilyenkor már a háziorvossal beszélgetve a kardiológiai vizsgálatokat is érdemes beiktatni, hiszen a keringési zavarok, és szív problémák ebben a korban egyre többször jelentkeznek.
Ha mindezek után úgy érezzük, hogy rettegnünk kell a betegségektől, ne tegyük. A szűrések értelme éppen az, hogy még azelőtt fény derüljön az esetleges problémákra, hogy túl késő lenne. Ebben pedig mi magunk otthon is segíthetünk. Az orvosok számos esetben hangsúlyozzák az önvizsgálatok szükségességét. Például a bőrproblémák, a melanoma esetében, vagy az emlődaganatok korai felismerésére, időről időre nyugodtan álljunk a tükör elé, és tartsunk önellenőrzést. Ha kicsit is gyanakszunk, akkor pedig irány a háziorvos, aki tudja, hová érdemes fordulnunk – zárul a család.hu írása.