A legjobb befektetés éjszaka kamatozik – ezért egyre értékesebb a „tudományos alvás”

A pörgős napok és a hosszú távú egészségmegőrzés miatt is elengedhetetlen a kielégítő éjszakai pihenés. Hat tipp a jobb alvásminőségért.

Tizenegy éven keresztül nem aludt egy orosz lány, amíg a sudoku-fejtés meg nem hozta az álmot a szemére.
A 20 éves Anasztazia Haleckaja alvási gondjai 9 éves korában kezdődtek egy ritka vegetatív idegrendszeri zavar miatt. Eleinte naponta egy-egy órára még elszundított, később aztán már egyáltalán nem aludt.
Az orvosok sem tudtak vele mit kezdeni, viszont a közelmúltban aztán egy játék hozta meg a fordulatot: sudokut fejtett, amitől elálmosodott és sikerült 12 órát aludnia egyhuzamban. A nő háziorvosa egyelőre sem a lány alvási rendellenességét, sem annak különös gyógymódját nem érti.