Így még nem nézett ki magyar kormány – de vajon kié lesz a valódi hatalom?
Rengeteg a kérdés a hamarosan hivatalba lépő kabinet kapcsán. Megnéztük milyen modellek voltak eddig Magyarországon.
Nem attól kell félni, hogy a gyerek nem figyel ránk, hanem attól, hogy folyton figyel!
2026. április 23. 18:21
Ezért nagyon fontos a példamutatás az egészségmegőrzés terén is. Cukros üdítők helyett víz, több gyümölcs, zöldség és séta – néhány apró döntés hatalmas változásokat indíthat el a családban.
2026. április 23. 18:21
Hamarosan itt a nyár, és vele a hőség, de nemcsak ebben az időszakban nagyon fontos odafigyelni arra, hogy elég folyadékot fogyasszunk. Testünk nagy része vízből áll, és a megfelelő működéséhez is szükség van erre.
De persze egyáltalán nem mindegy, hogy milyen folyadékról van szó. Szomorú tény, hogy az általános iskolás gyerekek átlagos napi cukrosüdítő-fogyasztása elérheti a 3 dl-t, míg a középiskolásoké a fél litert is! Beszélgessünk arról a gyerekekkel, hogy a víz mennyire fontos, és mutassunk példát!
Miközben Ön ezt olvassa, valaki máshol már kattintott erre:
Vereség után: megszólal a Fidesz kampányfőnöke | REAKCIÓ Orbán Balázzsal (VIDEÓ)
Tovább a cikkhez
Ha a kicsik azt látják, hogy a felnőttek körülöttük vizet isznak, ők is szívesebben fogyasztják majd.
A régi mondás: napi egy alma az orvost távolt tartja, sem vesztett az érvényéből. Amit ma a gyerek megeszik, az holnapra beépül – nemcsak fizikailag, hanem szokásként is, és pontosan ez az, ami a leglényegesebb! A gyerekkori étkezési szokások ugyanis nagy részben meghatározzák a felnőttkori egészséget is. Ezért e téren is fontos, mit látnak tőlünk – hiszen a mintáinkat követik –, ahogyan az is, milyen apró szokások, kis napi fix pontok épülnek be náluk.
Pár bizonyított tény mindennek igazolására:
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás csökkenti a későbbi szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A túl sok cukor és feldolgozott élelmiszer már gyerekkorban inzulinrezisztenciát okozhat!
Mindez nem azt jelenti, hogy minden pillanatban tökéletes étrend szükséges, de alapot és mintát adhatunk a gyerekeknek, hiszen mi, szülők vagyunk az ő elsődleges „tanáraik”. Vagyis, ahogy gyakran mondom, „ne attól féljetek, hogy a gyermeketek nem figyel rátok, hanem attól, hogy folyamatosan figyel benneteket!”
Plusz egy jó tanács az egészség megőrzéséhez: séta minden mennyiségben! Ez a legegyszerűbb módja a testmozgásnak; semmilyen eszközt nem igényel, és bárki könnyedén beépítheti a mindennapjaiba. Például ha lift helyett a lépcsőt használjuk, munka után hazasétálunk buszozás helyett, vagy az erdőben barangolva töltünk el pár órát hétvégente; már ezekkel is rengeteg teszünk magunkért és a gyerekeinkért.
Néhány apró döntés óriási változásokat tud elindítani!
Nyitókép: Shutterstock
Lesújtó véleménye van a brüsszeli lapnak: az EU képtelen reagálni a geopolitikai válságokra
A Politico cikke szerint az Európai Tanács túl lassan dönt a fontos kérdésekről, ami nehezíti, hogy hatékony legyen.
Kérdezni ér és helyes! – a betegek nem maradhatnak magukra az online térben
Minél több valós, orvos által megerősített információnk van a testünkről és az egyes betegségekről vagy sérülésekről, annál könnyebben értjük meg nemcsak a saját helyzetünket, de az egészségügyi személyzetet is.
Ne hagyjuk, hogy az evés rémálommá váljon! – tippek és tanácsok kisgyerekes szülőknek
Vannak olyan családok, amelyeknél az evés komoly kihívást jelent a szelektív étkezési zavarral küzdő gyermek miatt. Lássuk, mit tehetünk a megoldás érdekében!
Anya, apa csomagol – de mi legyen az uzsonnásdobozban?
Jó, ha zöldség és gyümölcs is kerül bele, de az otthoni ízek, a szülők, nagyszülők gondoskodása mindennél többet jelent egy iskolai délelőtt során.
„Valószínűleg április 12. után más lesz a helyzet” – nyíltan Orbán ellen szurkol Brüsszel
A belga miniszterelnök egyenesen arról beszélt, hogy szerinte Orbán Viktor kivezeti Magyarországot az EU-ból.
Vizsgálatot rendeltek el több tudós titokzatos halála miatt
A hatóságok több rejtélyes ügyet próbálnak összekapcsolni.
„Most már az új kormánynak kell döntenie” – kemény üzenetet kapott Magyar Péter (VIDEÓ)
Belföld
„A követeléslista régi, a kormány új. Mint ahogy a felelősség is” – fogalmazott Dömötör Csaba.
Elrabolta saját kisfiát egy amerikai transzpár, hogy nemváltó műtétet végezzenek el rajta – az FBI időben kapcsolt
Az áldozat fiúként született, de lányként azonosítja magát, ami a családtagok szerint „nagyrészt Rose manipulációjának tudható be” .
Összesen 1 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
2026. április 23. 19:01 • Szerkesztve
Mikor szokik le ez a sok túlokos ezekről az életviteli hegyibeszédekről? Inkább azzal foglalkoznának, törődnének, hogy a gyereket ne nézzék felnőttnek, hanem annak amire a kora predesztinálja! Hogy mobil helyet meséskönyvet adjanak a kezükbe, hogy a kíváncsi kérdéseikre értelmes feleletet adjanak, hogy rávegyék őket arra, hogy a tudást szeressék, hogy megmagyarázzák nekik, hogy a elvárt szabályok betartása nem ördögi találmány, hanem a hasznukra van, ahogy a tudás, a műveltség is, hogy a veleszületett képeségeiket korán elkezdjék fejleszteni, csiszolni, hogy a hosszútávú emlékezetüket érdemes kialakítani, stb, stb. S nem a klasszikus, évezredek óta kialakult étrend megváltoztatása az élet fő célja, hogy a cukor, só , az állati eredetű táplálék fogyasztása az emberre nézve is kötelező, mivel a mindenevő emlősök közé tartozunk biológiailag. Nem kell felülni a cikkben leírt modern marhaságoknak!
Válasz erre
0
0