Hazugságok, balhék és bukás: miért pózolt Magyar Péter a volt brit kormányfő könyvével?
Valós üzenetet látunk vagy a filmszínház újabb fejezetét? Kovács András írása.
A tudatos, egészséges életmód elkezdése csak rajtad áll
2025. július 28. 10:07
Azt tudtátok amúgy, hogy a séta a legalulértékeltebb mozgásforma, pedig óriási hatása van az egészségre?
2025. július 28. 10:07
„Nem szükséges edzőterem bérlet, súlyzó, vagy étrend-kiegészítő és ezekhez hasonló méregdrága megoldások, mindössze a saját elhatározásodra van szükséged!
Ez az első lépés, utána pedig indulhat egy kora reggeli futókör, vagy egy óra biciklizés, esetleg focizás a gyerekekkel a kertben, vagy csak egy nagy séta az erdőben. ❤️⚽️
Én évek óta a futásra esküszöm, ami nagyban segíti az állóképességem. Általában kora reggel, vagy este szoktam 1-1 kört tenni. 🏃🏼
Azt tudtátok amúgy, hogy a séta a legalulértékeltebb mozgásforma, pedig óriási hatása van az egészségre?”
Nem attól kell félni, hogy a gyerek nem figyel ránk, hanem attól, hogy folyton figyel!
Ezért nagyon fontos a példamutatás az egészségmegőrzés terén is. Cukros üdítők helyett víz, több gyümölcs-zöldség és séta – néhány apró döntés hatalmas változásokat indíthat el a családban.
Ne felejtsetek el ilyenkor sem mozogni, akár csak egy keveset!
Mi például nagyon sokat sétálunk, túrázunk az ünnepek alatt!
Kiderült az örök élet titka: ma már versenyfutás zajlik az egészségben eltöltött évekért
Vége a mítoszoknak: a hosszú élet nem szerencse kérdése, hanem stratégia. Egyre többen döntenek úgy, hogy a hagyományos wellness helyett a tudatos öregedéslassításba fektetnek, és a trend már Magyarországot is elérte.
Vadonatúj felfedezés a kakaó előnyeiről: ezért tulajdonítanak hatalmas erőt a gyerekek kedvencének
Egy friss tanulmány szerint időnként érdemes megszakítani a képernyő előtt való munkavégzést egy pohár frissítővel. A kakaó előnyeit most újabb kutatás erősítette meg.
Migrációs paktum: káosz vagy új rend? – Stratéga Marsai Viktorral
Trükköző Brüsszel, az amerikai modell tanulságai és egy átrendeződő kontinens. A Stratéga e heti vendége Marsai Viktor, a Migrációkutató Intézet igazgatója, az NKE oktatója.
Három év után vádemelés a Gálvölgyi-ügyben: négy mentős kerülhet bíróság elé
A színész még 2023 májusában lett rosszul otthonában.
NIS-felvásárlás: előrelépés a Mol-t is érintő tárgyalásokban
A szerb kormány nem akadályozza a pancsovai finomítót üzemeltető olajvállalatról zajló tárgyalásokat, a Mol és a Gazpromnyefty mostanra számos kérdésben meg tudott állapodni a NIS-tranzakció részleteiről.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend: