Megjelent egy fontos lista a miniszterek új feladatairól
Ruff Bálint Miniszterelnökséget vezető miniszterhez tartozik többek között a Mathias Corvinus Collegium Alapítvány.
A tudatos, egészséges életmód elkezdése csak rajtad áll
2025. július 28. 10:07
Azt tudtátok amúgy, hogy a séta a legalulértékeltebb mozgásforma, pedig óriási hatása van az egészségre?
2025. július 28. 10:07
„Nem szükséges edzőterem bérlet, súlyzó, vagy étrend-kiegészítő és ezekhez hasonló méregdrága megoldások, mindössze a saját elhatározásodra van szükséged!
Ez az első lépés, utána pedig indulhat egy kora reggeli futókör, vagy egy óra biciklizés, esetleg focizás a gyerekekkel a kertben, vagy csak egy nagy séta az erdőben. ❤️⚽️
Én évek óta a futásra esküszöm, ami nagyban segíti az állóképességem. Általában kora reggel, vagy este szoktam 1-1 kört tenni. 🏃🏼
Azt tudtátok amúgy, hogy a séta a legalulértékeltebb mozgásforma, pedig óriási hatása van az egészségre?”
Nem attól kell félni, hogy a gyerek nem figyel ránk, hanem attól, hogy folyton figyel!
Ezért nagyon fontos a példamutatás az egészségmegőrzés terén is. Cukros üdítők helyett víz, több gyümölcs-zöldség és séta – néhány apró döntés hatalmas változásokat indíthat el a családban.
Ne felejtsetek el ilyenkor sem mozogni, akár csak egy keveset!
Mi például nagyon sokat sétálunk, túrázunk az ünnepek alatt!
Kiderült az örök élet titka: ma már versenyfutás zajlik az egészségben eltöltött évekért
Vége a mítoszoknak: a hosszú élet nem szerencse kérdése, hanem stratégia. Egyre többen döntenek úgy, hogy a hagyományos wellness helyett a tudatos öregedéslassításba fektetnek, és a trend már Magyarországot is elérte.
Vadonatúj felfedezés a kakaó előnyeiről: ezért tulajdonítanak hatalmas erőt a gyerekek kedvencének
Egy friss tanulmány szerint időnként érdemes megszakítani a képernyő előtt való munkavégzést egy pohár frissítővel. A kakaó előnyeit most újabb kutatás erősítette meg.
Jobboldal a kétharmad árnyékában – Földi László a Stratégában
Válságban a stabil értékrend? Új utak a hazai jobboldal előtt, kiútkeresés a digitális társadalmi káoszból, és kemény diagnózis az április 12-e óta tartó politikai valóságról.
Keményen támadja drónokkal Ukrajna az oroszokat
Kijev szerint egy Moszkva melletti műholdas kommunikációs központot is eltaláltak.
Újabb településeket foglalt el az orosz hadsereg Ukrajnában
Külföld
Mindezt az orosz védelmi minisztérium erősítette meg, ukrán oldalról nem érkezett jelentés.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend: