Magyarország évek óta támogatja az óraátállítás eltörlését

2026. március 31. 21:09

Uniós felmérés szerint pedig az emberek 84 százaléka ezzel egyetért.

2026. március 31. 21:09
null

„Az összes hétfő közül ez a legrosszabb! 

Óraátállítás: Miért tiltakozik a tested? 

Miközben Ön ezt olvassa, valaki máshol már kattintott erre:

A legerősebb bizonyíték: ezért nyilvánvalóan „tévedés” a Medián 23 százalékos Tisza-előnye

A legerősebb bizonyíték: ezért nyilvánvalóan „tévedés” a Medián 23 százalékos Tisza-előnye
Tovább a cikkhezchevron

Sokan csak egy elveszett óráról beszélnek, de a tudomány szerint ennél sokkal többről van szó. Itt a 4 legfontosabb ok, amiért az óraátállítás nem csak bosszantó, de káros is:

1. Megterheli a szíved

A statisztikák nem hazudnak: a tavaszi óraátállítást követő hétfőn és kedden kb. 5%-kal nő a szívinfarktusok száma. A hirtelen alvásvesztés és a belső óránk felborulása sokkot jelent a keringési rendszernek.

2. »Szociális Jetlag« – hetekig tartó fáradtság

A tested nem egy digitális óra, amit gombnyomásra átállítasz. A biológiai ritmusunk a napfényhez igazodik. A váltás után hetekig tarthat, mire az agyad és a hormonrendszered (pl. a melatonin termelés) újra szinkronba kerül a vekkerrel.

3. Veszélyesebb utak

Vigyázz az utakon! A kialvatlan sofőrök miatt a tavaszi váltás utáni napokban mérhetően megnő a közúti balesetek száma. Olyan ez, mintha egy országnyi ember egyszerre lenne enyhén ittas állapotban a volán mögött.

4. Mentális mélyrepülés

Az őszi váltás sem piskóta: a hirtelen korábban beköszöntő sötétség miatt dán kutatók szerint 11%-kal nő a depressziós epizódok száma. Kevesebb fény = kevesebb szerotonin (boldogsághormon).

Mit tehetsz ellene?

Fokozatosság: Már 2-3 nappal előtte feküdj le 15 perccel korábban.

Reggeli fény: Ébredés után azonnal húzd fel a redőnyt, menj ki a fényre! Ez segít az agyadnak "újraindítani" a belső órát. 

A kutatások a téli (standard) időszámítás véglegesítését javasolják.

Bár a közvélemény-kutatások szerint sokan a több esti fény miatt a nyári időszámítást preferálnák, az orvosbiológiai érvek a téli mellett szólnak.

Magyarország évek óta támogatja az óraátállítás eltörlését. Uniós felmérés szerint pedig az emberek 84 százaléka ezzel egyetért.  Te mit választanál? Legyen örökké nyári, vagy maradjunk a természetes téli időszámításnál?”

Nyitókép: MTI/Mónus Márton

 

az eredeti, teljes írást itt olvashatja el Navigálás

Miközben Ön ezt olvassa, valaki máshol már kattintott erre:

Ott vannak az ukránok a Tiszában, a Tisza eltörölné a védett benzinárat – itt az új Mesterterv

Ott vannak az ukránok a Tiszában, a Tisza eltörölné a védett benzinárat – itt az új Mesterterv
Tovább a cikkhezchevron

Összesen 7 komment

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
states-2
2026. március 31. 22:20
Na jó de a brüsszeli komcsi maffiát mióta érdekli az emberek véleménye.
Válasz erre
0
0
Obsitos Technikus
2026. március 31. 22:11
Reménykedtem, hogy idén elmarad ez a hisztis toporzékolás, mivel a mandiner elfelejtette egy héttel előtte beizzítani :-D Akik elutaznak nyaralni "görögbe" meg vissza, azok is 5%-kal több infarktust kapnak? És akik váltott műszakban dolgoznak, 24/48? Vagy úgy mint én, hogy papíron egy műszak, csak ha hajnal kettőkor szól a telefon, akkor usgyi, és legyél olyan fitt fél háromra, mintha reggel lenne?
Válasz erre
0
0
hegyivadász
2026. március 31. 21:46
Hagyjuk már ezt a faszságot! Kinek terheli meg a szervezetét, hogy elutazik Angliába, Erdélybe vagy Törökországba? Na, ugye!
Válasz erre
2
0
Potymog
2026. március 31. 21:44
"Bár a közvélemény-kutatások szerint sokan a több esti fény miatt a nyári időszámítást preferálnák, az orvosbiológiai érvek a téli mellett szólnak." Ugyan, miféle orvosbiológiai érvek szólnak az állandó téli időszámítás mellett???? Egyet sem soroltak fel.
Válasz erre
1
0
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!