A sportolók teljesítménye nem csak attól függ, hogy az edzőteremben vagy a medencében miként készülnek fel. A lelki egészségükért erre szakosodott trénerek felelnek.
Ma már egy sor módszer közül választhatnak a versenyzők, hogy a váratlan stressz- vagy krízishelyzeteket kezelni tudják, vagy épp a jobb teljesítmény eléréséhez finomhangolják a gondolataikat. A széles repertoárból mindenki másképp merít. Ennek jártunk utána mentáltréner, coach és sikeres sportolók megkérdezésével.
„A sportmentáltréning olyan terület, ahol igencsak le vagyunk maradva a Nyugathoz képest. Az egészséges sportolókat mentálisan fel kell készíteni az előttük álló kihívásra, hogy teljesíteni tudjanak akkor is, ha nem edzésen vannak – mondja a Mandinernek Kenyeres András tanácsadó, aki többek között a férfi-vízilabdaválogatottal és a veszprémi kézilabdacsapattal dolgozott együtt. – Fontos leszögezni, hogy mi nem sportszakmai edzők vagyunk, azaz nekünk nem kell értenünk a focihoz vagy a kézilabdához; a mi feladatunk, hogy olyan eszközöket adjunk a sportolók kezébe, amelyekkel javítani tudják a teljesítményüket. Fókuszba tesszük a gondolkodás finomhangolását, akár átkeretezését is, hiszen egy-egy rossz gondolat, például hogy úgysem fog sikerülni, idővel önbeteljesítő jóslattá válhat.”
Kevesen látják, mennyi munkát fektetnek a versenysportolók a felkészülésbe” (Kenyeres András)
Kenyeres András azt tapasztalja, hogy sokszor nincs megfelelő kommunikáció játékos és edző között. „Olyan az egész néha, mint egy húsvásár, vagy mintha gépekről lenne szó: hozod az eredményt vagy nem hozod. Ez súlyos problémákhoz vezet, és társadalmi kérdéseket is feszeget. Abban hiszek, hogy a bajt sokszor meg lehet előzni, illetve ha bekövetkezett, hatásosan kezelni kell. A sportolókat nem feltétlenül készítik fel fejben arra, hogy miként játsszanak, milyen mentális tervvel álljanak neki a megméretésnek.”
Azóta sem kereste senki Biró Krisztiánt a román birkózóválogatottól, amióta Dragoș Zuz edző levetette vele a magyar edzőmezt, ő pedig tiltakozásul otthagyta az edzőtábort. Veczán Zoltán írása.
Lassan a végéhez ér a gimnáziumi felvételi folyamat. De milyen szempontok alapján tanácsos iskolát választani? És mennyire vannak segítségünkre ebben a rangsorok?
Ennyit a papírformáról: a teljes elnökválasztási menetet megváltoztathatja a semmiből felbukkant markáns jobboldali Konföderáció jelöltje, akinek elege van abból, hogy Ukrajna „baleknek nézi” Lengyelországot.
Ha a legkiválóbb éttermi kalauzokra gondolok, egy veterán autót képzelek el, amelynek a kesztyűtartójában vagy az egyik ülésének a zsebében boldogan utazik egy kissé gyűrött, térképpel ellátott útmutató, amely elvezeti a turistát a világ legjobb vendéglátószentélyeibe.
Németország után Magyarország a második legjelentősebb gyártási kapacitással rendelkező ország.
A 44 éves magyar sportember ezzel a teljesítménnyel megkoronázta közel két évtizedes pályafutását.
Ha ő sem, akkor viszont tényleg nem tudjuk, hogy ki.
Dömötör Csaba szerint a Tisza-vezér bizonyította, hogy valóban kamuállásként tekint az európai parlamenti képviselőségre.
