Dietetikus: Megtévesztőek lehetnek a „mentes" élelmiszerek

2019. március 01. 11:49

Miháldy Kinga dietetikus szerint nagyon fontos, hogy csak az válasszon mentes termékeket, akinek diétára van szüksége.

2019. március 01. 11:49

Egyre többen keresik a megváltoztatott összetételű, „mentes" élelmiszereket, de ezek megtévesztőek lehetnek – mondta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatornán pénteken.

Hozzátette: nagyon fontos, hogy csak az válasszon mentes termékeket, akinek diétára van szüksége, hiszen táplálkozásélettani szempontból kiemelten fontos, hogy a szervezetnek megadjunk minden makro- és mikrotápanyagot.

Elmondta: a megfelelő étrend kialakításához nagy segítséget nyújt a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) 2016 őszén kidolgozott táplálkozási ajánlása, az Okostányér. 

A gyermekek fejlődése és iskolai teljesítménye szempontjából nem mindegy, hogy a szülők milyen étrendet választanak, és sajnos a családok számos alkalommal a „mentes", kalóriamentesebb étrendet követik, amely nem szolgálja a gyermekek fejlődését – értékelte Miháldy Kinga.

(MTI)

Amerika választ! Kövesse élőben november 5-én a Mandiner Facebook-oldalán vagy YouTube-csatornáján!

Összesen 7 komment

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Akitlosz
2019. március 01. 23:46
Pedig tele vannak a polcok aranymentes élelmiszerekkel. Másmilyent nem is lehet kapni.
n0ri68
2019. március 01. 19:23
Bocs, a pálmaolajjal nem az a baj, hogy a termesztése miatt katasztrofális mértékben irtják az őserdőket? Káros komponensei is vannak? Az élelmiszeradalékok egy jelentős része természetes anyag, az, hogy E még nem mond semmit.
Rotter Dani
2019. március 01. 13:15
A gluténmentes étrendnek mindenki számára lennének előnyei, ezügyben Perlmutter Gabonaagy c.könyvét ajánlom, meg persze Szendi Gábor írásait. Mondjuk én nem követem szigorúan a Szendi-féle paleót, mert se a tejfehérjére, se a laktózra nem vagyok érzékeny, fogyasztásuk nem okoz gondot. És azt se felejtsük el, hogy az izomtömeg megtartása/növelése érdekében mégiscsak a tejsavófehérje ill. a kazein a legjobb választás (megfelelő edzésmunka mellett ).
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!