Ideálisnak tűnhetnek a hétvégi körülmények: jobb lesz azonban vigyázni, sokak számára könnyen kellemetlenné válhatnak a húsvéti napok

A tavaszi időjárás gyors változásai gyakran fronthatásokkal járnak, amelyek különösen az időjárás-érzékenyeknél válthatnak ki panaszokat a légnyomás, a hőmérséklet és a szél ingadozása miatt – figyelmeztet az Egészség kalauz.

A főváros környékén pénteken nyugodt, frontmentes idő várható. A légköri viszonyok stabilak, a szél pedig gyenge lesz majd a nap folyamán. A hőmérséklet enyhén emelkedik majd, a maximum pedig 17–20 fok körül alakulhat.

Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a péntek kedvezhet a szervezet regenerációjának és az aktív tevékenységeknek és a fejfájás-hajlam is alacsony lehet.

Szombatra gyenge melegfront érkezik, ami felhősödést és enyhe hőmérséklet-emelkedést hozhat. A hajnali minimum 9–11 fok, a nappali maximum 19–22 fok körül várható.

Az időjárás-érzékenyeknek tehát érdemes lehet kihasználni a pénteki kedvező időt a szabadtéri tevékenységekre és felkészülni a melegfrontra több pihenéssel, megfelelő alvással és elegendő folyadék fogyasztásával. A túlzott koffeinfogyasztás kerülése és a rendszeres, de mérsékelt mozgás pedig segítheti a szervezetet a fronthatások miatti megterhelés kezelésében.

Nyitókép: ATTILA KISBENEDEK / AFP