Testi-lelki egészségünkről

2018. október 16. 19:40

Most közölték a statisztikát, hogy a magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában, ugyanis a lakosság több mint kétharmada túlsúlyos. Európa átlaga sem túl jó, erről üzen az adat, hogy minden második lakos elhízott. Az elhízás és a lelki bajok között pedig összefüggés van...

2018. október 16. 19:40
Friedrich Anna
Vajdaság Ma

„Mindezt számba véve nem véletlenül van a lelki egészségnek is világnapja, most volt épp a napokban, október 10-én. A lelki kiegyensúlyozottság ugyanis nem csak önmagunk és családunk miatt fontos, hanem társadalmi érdek is. Ilyenkor, a világnap tájékán kerülnek előtérbe a szükséges gyógyítás, a gyógyszerek, a terápiás módszerek, a törődés kérdései, és mindezekkel összefüggésben a költségek és a munkaképesség. Ha ezeket a szempontokat nézzük, nem véletlenül lett október 11-e az elhízás világnapja, hiszen, ha a genetikai és hormonális okokat leszámoljuk, akkor a számos betegséget előidéző elhízásnak elsősorban lelki okai vannak. Most közölték a statisztikát, hogy a magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában, ugyanis a lakosság több mint kétharmada túlsúlyos. Európa átlaga sem túl jó, erről üzen az adat, hogy minden második lakos elhízott. Az elhízás és a lelki bajok között pedig összefüggés van - mondják a számok...

De az egyes ember nem statisztika. Túlsúlyosságának lelki okai sokfélék lehetnek, nem egyszer csupán a szorongást, félelmet, elégedetlenséget kompenzáló szokásokkal, feszültségoldó beidegződésekkel hozhatók összefüggésbe. Sokunk számára ismerős, hogy mit is jelent egy falat kenyér, egy karika kolbász, egy kocka szalonna, egy pici csokoládé, cukorka vagy éppen egy korty pálinka, egy pohár bor stb, amikor egy rossz nap eseményeit akarjuk elfelejteni, vagy a belső feszültségtől akarunk mielőbb megszabadulni. A gyakran ismételt ilyen rituálék beidegződnek és nem egy esetben függőség alakulhat ki, a szorongásnak lépten-nyomon evéssel történő enyhítése pedig egyenes út az elhízáshoz.”

az eredeti, teljes írást itt olvashatja el Navigálás

Összesen 35 komment

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Onurisz
2018. október 17. 19:40
Az elhízás hatalmas probléma, de ennek csak az egyik magyarázata a stressz, a szorongás és ennek evéssel történő kompenzációja. A másik magyarázat a jólét és a kényelem. Az élményélet. Az emberek egyre nagyobb hányada minden pillanatban élvezni akarja az életet és az evés-ivás az egyik legfontosabb élvezet. Meg is ideologizálják a folyamatos zabálást és az elhízást. Alighanem a jóléti Nyugaton és az USA-ban sem a szorongás miatt híznak el az emberek, hanem az élvezkedés és a lustaság miatt. Megnőtt a szabadidő, nincs folyamatos munka és mozgáskényszer és zúdul rájuk a fényinger. Passzívan ülnek a tévé és a számítógép előtt, nincs igényük mozgásra és alkotó tevékenységre. Legfeljebb a plázakirándulás során mozognak, de ahogy hallom, Ámerikában már bevásárolni is lehet guruló járműben ülve. A legfurcsább az egészben, hogy az önigazoló ideológia részeként tagadják az egészségi problémáik és az elhízás összefüggését is. Olyan ez, mint az alkoholizmussal való szembenézés. Amíg tagadja valaki, hogy alkoholista, addig nem is akar tenni ellene semmit. Amikor bevallja magának, attól kezdve lehet kezelni. Ám a kezelés nem biztos, hogy eredményes lesz, mert az élvezet és a szenvedés között kell választani. A fogyás is szenvedés és ismerjük azt a beállítottságot, hogy ha már enni sem lehet, akkor minek élni. Aki számára tehát a közvetlen élvezetek jelentik az élet értelmét, azt szinte lehetetlen rávenni a fogyásra. Vagy nagyon kell félni a haláltól, vagy valakiért kell élni vagy valamilyen tevékenységnek fontosabbnak kell lennie az evésnél. Olvasom itt fentebb egy hozzászólásban a "testalkat" ideológiát. Az elhízott emberek változatos dolgokkal elő tudnak hozakodni. Nyilván igaz az, hogy egyesek kevesebb ételtől is jobban híznak, mint mások, de akkor kevesebbet is kellene enniük. A fő összefüggés egyébként is az, hogy bizonyos életkortól könnyebben hízunk. Mindenki, testalkattól függetlenül. Az elhízás ellen tehát mindenkinek tennie kell, testalkattól függetlenül.
A teremburáját
2018. október 17. 14:27
Ilyen marhaságot ír az, aki nem veszi figyelembe a genetikai jelegeket a testalkat alakulásában. Más és más Európában az általánosan elterjed testalkat típus észak, dél vagy közép-európai népek esetében. A magyarok (s azok is akiket asszimiláltunk/integráltunk) típikusan közép-európaiak. Már az ókori görögök is megkülönböztetek piknikus (endomorf), atlétikus (mezomorf) és aszkétikus (ectomorf) típusokat. Ezekre az a jellemző, hogy nemcsak külakakban különböznek (tömzsi, izmos, girhes), hanem az anyagcseréjük tekintetében is. Mig a piknikusok a levegőtől/víztől is híznak, az aszkétikusok minden bevitt táplálékot képesek eloxidálni. Persze, átmeneti típusok is léteznek, de senki sem tud a sajátján változtatni.
ellenforradalmár
2018. október 17. 14:19
"magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában" Szerintem nem látott még angol nőt (akarom mondani tehenet)
kérdés
2018. október 17. 10:24
Kedves Anna és Sulammit! Mintha megrendelésre jelent volna meg, a kövérség témájához kapcsolódóan: https://www.nzz.ch/schweiz/armut-in-der-schweiz-ich-habe-nie-aufgegeben-trotz-allem-ld.1385700
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!