„Egy kísérletben, pszichés, önértékelési gondokkal küzdő gyermekeket teszteltek. A feladat nagyon egyszerű volt, amit a szülők kaptak. Amikor a gyermekek elalszanak, menjen be a szobájukba, és a következő, egyszerű mondatokat ismételgessék:
- Szeretlek.
- Büszke vagyok rád.
- Örülök, hogy a gyermekem vagy.
- Te vagy a legjobb a számomra.
Néhány hónap után kimutatható volt, hogy azoknak, akiknek ezt megtették a szülei, gyorsabban gyógyultak, kiegyensúlyozottak lettek. A szülőkre is jó hatással volt, hiszen napi rutinná vált, hogy alvó gyermekeiknél töltik ezt a néhány percet.
(...)
Mondatok, amiket ismételgessünk:
- Az édesanyád vagyok, és te a gyermekem vagy.
- Én adok, te elfogadod.
- Nem kell megváltoznod. Én úgy szeretlek, ahogy vagy.
- Apa és én nagyon szeretünk. A gyermekünk vagy.
- Olyan vagy, mint az apád. Az apukád a legjobb apa a világon.
- Bocsánatot kérek.
- Büszke vagyok rád!
- Szeretlek. ”