Drámaian megugrott az alvászavarral küzdő gyermekek aránya az elmúlt években az orvosok szerint, márpedig ez komoly hatással van fizikai és mentális egészségükre egyaránt.
„Világszerte egyre kevesebbet alszanak a nebulók, méghozzá minden korosztály tagjaira érvényes, hogy később kerülnek ágyba, ezért nem tudják kipihenni magukat. Természetesen mindenkinek más az alvásigénye, de szakemberek szerint egy ötévesnek 11, egy 10 évesnek 10, míg egy 15 évesnek 9 óra alvásra mindenképpen szüksége lenne éjszakánként.
A brit közegészségügyben már érezhető következményei vannak a jelenségnek, az elmúlt tíz évben megháromszorozódott a 10 év alatti, alvászavarral kórházba kerülő gyermekek száma, de egyes helyeken (például Sheffieldben) ez az arány tízszeres.
Mindennek több oka van, az első és legfontosabb a technológiai függés, amit kiegészít a korábbinál gyermekközpontúbb nevelési elvek elterjedése, az egészségtelen étkezés, és nem utolsósorban a felnőttek által mutatott rossz példa. A jelenséggel természetesen elsősorban a gyermekek egészsége miatt kell foglalkozni, de a megelőzés azért is fontos lenne, mert rengeteg pénzt lehetne spórolni vele.
Márpedig a közvetlenül lefekvés előtti kütyühasználat erősen befolyásolja, hogy a gyermek mikor képes elaludni, a tabletek, mobilok, laptopok és LED-tévék által kibocsátott kékes fény hatással van az alvást segítő melatonin hormonra. A probléma ott van, hogy hiába tesszük le a kütyüt, az agyunk az őt ért ingerek miatt tovább pörög, és nehezebben alszunk el.”
(...)
A Lengyelországban bevált forgatókönyv mentén ültetnének miniszterelnököt a magyarok nyakába. Ráadásul a kiszemelt politikust az elemzők szerint finoman szólva is „sakkban tudják tartani”.
A „szeretetország” vezérei különleges hadműveletet terveztek a szeretet ünnepére.
Már decemberben, a karácsonyi ünnepeket megelőzően megkapják a családok a családi pótlékot, a gyermekgondozást segítő ellátást és a gyermeknevelési támogatást.
Még a végén árnyalódna a „mindenki azt mérte, hogy” közhangulat.
Bár a kislányt édesanyja a kórházba hagyta, nem mondott le róla. Mindent megtett azért, hogy hazavihesse a kisdedet.
A Vizit legújabb adásában Szalai Laura és Dr. Kőnig Róbert a mentális egészség fontosságára hívják fel a figyelmet. Az ünnepi időszak túlzó elvárásai, a tökéletesség kényszere és a mindennapi nyomás komoly lelki terhet róhat ránk – a szakértők szerint azonban a jelen megélése, a segítségkérés és a tudatos odafigyelés lehet a kiút.
Ahmedet – aki csaknem 20 évvel azelőtt hagyta el Szíriát – korábban Anthony Albanese ausztráliai miniszterelnök is meglátogatta a kórházban, és nemzeti hősnek nevezte a férfit, aki több műtéten is átesett.
A karácsony nem más, mint a legnagyobb hálaadó ünnepünk. Érthető is, hogy az ember ellenségei miért akarják ezt most már tiltani, valami másra cserélni. Nizalowski Attila írása.
Egységben az erő! – üzente a világbajnok magyar MMA harcos.
