A honvédelem nagy családja megérdemli a megbecsülést, a tiszteletet és a köszönetet
A magyar katona erejét nem csupán a fegyvere adja, hanem a hite, a bajtársi összetartás, a hazaszeretet.
5 +1 tipp, hogy feszültség nélkül induljon a nap
2016. augusztus 05. 15:50
Hol van már a nyár! Amikor mindenki akkor kelt, amikor akart, nem kellett harcolni a fürdőszobáért, s azért sem, hogy mit vegyen fel a gyerek…vagy vegyen-e fel egyáltalán valamit.
2016. augusztus 05. 15:50
A reggeli elindulás nagy káosz lehet, és ami talán a legrosszabb, az egész napunkra rányomhatja a bélyegét. Ki szeret veszekedéssel, haraggal elválni a szeretteitől? Gondolom senki. Bármelyik szülő is indítja a reggeleket, szeretne úgy elindulni, hogy neki se legyen elszúrva a napja. Lássuk, mit tehetünk, hogy elkerüljük a konfliktusokat.
1. Anya vagy apa keljen kicsit korábban! Sok háztartásban így van ez, de azért lássuk be, ha sokáig fent voltunk, nehéz lehet nekünk, felnőtteknek is a felkelés. Én kb. fél-háromnegyed órával előbb kelek, mint a kölkök, ekkorra nálunk a férfiember már nincs otthon. Mit csinálok ez idő alatt? Először is megiszom az első kávét, szigorúan magamban, csöndben. Aztán tisztálkodás következik, felöltözöm, rendbe teszem a hálószobát és elkészítem a gyerekeknek a kakaót és az uzsonnát. Ezután ébresztem őket, ami persze nem megy mindig könnyen… Időnként eljátszom a gondolattal: milyen lenne, ha a párom ilyenkor még otthon lenne velünk? Együtt kávéznánk és közösen végeznénk el a reggeli tennivalókat vagy hagynám őt is aludni a gyerekekkel együtt?... :)
2. Legyen a reggelnek menetrendje! Saját tapasztalatom szerint jó, ha van egy bizonyos megszokott rendje a reggeleknek. Úgy szoktam ezt mondani, hogy „robot üzemmódban vagyok”, minden nagyjából ugyanúgy történik. Persze rugalmasság és humorérzék is kell hozzá, hogy jól induljon a nap, de a gyereknek is jó, biztonságot ad, ha nem ide-oda kapkodunk. Az én gyerekeim minden reggel harmadszori felszólításra teljesítenek bármilyen kérést, pl. csak így kelnek fel, mennek fogat mosni stb. Ezt előre beszámítom az időbe…
3. Hagyjátok a tévét! Soha ne kapcsoljátok be a tévét reggelente! Sok családban engedik a gyerkőcöknek, hogy egy-egy mesét megnézzenek ilyenkor. Máshol pont a felnőttek szeretik a reggeli műsort, vagy a híradót nézni a reggeli órákban. Sajnos a gyerekek úgy rá tudnak tapadni a képernyőre – mindegy mi megy benne - hogy nehéz tőle megválniuk. Ebből aztán veszekedés, vitatkozás lehet, hiszen a gyerek könyörög, a felnőtt meg indulna, mert muszáj… A legjobb, ha nagy ívben elkerüljük reggel a tévét, hiszen a felnőtt úgysem tud igazán odafigyelni, és a gyerekeknek is jobb, ha nem vibrál a szemük előtt a tévé. Ha van egy kis időnk, igyunk együtt egy kakaót, vagy reggelizzünk, és hallgassunk rádiót, beszélgessünk a napi teendőkről. Természetesen az internetezés vagy videojátékok is ide tartoznak. Kamaszunk például felkelés után azonnal csekkolja a mindenféle oldalát, az üzeneteit, amivel a reggel el is szalad. (Netfüggő szülők hátrányban, hiszen a példamutatás fontos… :)
4. Este készítsétek ki legalább a gyerek ruháit! Egyes családoknál az öltözködés okoz konfliktusokat, hiszen a kicsik (vagy nagyok) olyan kollekciókba bújnak, ha nem figyelünk, hogy égnek áll a hajunk tőle. Érdemes este kikészíteni a másnapi ruházatot. Ha nagy divatdiktátor a csemete, bevonhatjuk a választásba, de akkor másnap ne hagyjuk magunkat eltántorítani (kivéve persze, ha az időjárás miatt változtatni kell a szerelésen…). A lassan öltözőkre érdemes kicsit jobban odafigyelni, hiszen az időhúzáson is nagyon „elcsúszhatnak” a dolgok. Ha az öltözés a rázós része a reggeleknek, kezdjünk azzal. Legalább túlesünk rajta és látjuk, mennyi időnk van még másra.
5. Legyen 5 nyugodt percetek közösen! Szeretteinkkel harmóniában indítani a napot a legjobb dolog a világon, ezért érdemes lenne erre kicsit jobban figyelni! Teremtsünk 5-10 percet arra, hogy leüljünk, bekapjunk együtt egy falat reggelit, igyunk közösen egy kakaót, kávét, teát. Sajnos erre nálunk is csak ritkán van idő. Ha viszont néha arra is futja, hogy kicsit beszélgessünk arról, hogy kire mi vár majd aznap, hát az az igazi főnyeremény!
+1. Reggeli üzenet a családnak. Sok helyen az egyik szülő hamarabb elindul, talán nem is találkozik a család többi tagjával. Ilyenkor nagyon jól esik (esne…) egy reggeli üzenet (telefonon vagy cetlire) a többieknek: „Gondolok rátok! Legyen szép napotok!”
A nyugodt reggelekért érdemes tehát kicsit változtatni a szokásainkon. A fentieket egy mondatban összefoglalva: akár anya vagy apa indítja a gyerekeket, szüntessük meg azokat a dolgokat, amelyek feszültséget okoznak és máris nagyobb az esély arra, hogy mosolyogva lépjünk ki az ajtón.
Elfogadták Brüsszelben: így kellene megerősíteni az EU válsághelyzeti felkészültségét
Mennyire felkészült Európa a válságokra? Karácsony Ádámmal az uniós készletezési stratégiáról, Brüsszel háborús hangulatáról és a Régiók Bizottságában elfogadott jelentéséről beszélgettünk.
E magyar tájnak újra és újra meg kell születnie a kataklizmák után – Fejér mindig is a nemzet fejtájéka fog maradni
A Vértes és a Bakony hegyhátaitól a Mezőföld sztyeppés világáig, a Sárrét vizenyőjétől a Duna menti löszfalakig: Fejér vármegye a régi és a mai Magyarország, s pláne a mindenkori Dunántúl központi vidéke lett.
Baljós árnyak gyermekeink védelme felett a Tisza-kormány miatt
Belföld
Máthé Zsuzsát, a KDNP, valamint Dúró Dórát, a Mi Hazánk országgyűlési képviselőjét kérdeztük az iskolai szexuális nevelésről, valamint a megszűnés szélén álló szívhangrendeletetről.
Végre, júliustól már csak gerincet alátámasztó székeket szerezhetnek be az iskolák!
Erre otthon is érdemes odafigyelni – például az íróasztalhoz használt székeknél!
Anyukák, apukák figyelem!
Az 'Ilyen egy kórház' c. könyvem sokat segíthet a gyermekeknek leküzdeni félelmeiket az orvosok és a kórházak irányába.
Megszólalt a Rubovszky Rita elleni vádakkal kapcsolatban a Patrona fenntartója
Reagált a vádakra a Patrona Hungariae Katolikus Iskolaközpontot fenntartó Boldogasszony Iskolanővérek tartományfőnöknője.
„Nem volt velem korrekt, ezt nem tudom elfogadni” – kiakadt a szövetségi kapitányra a magyar válogatott játékos
A reggelinél súgta a fülébe, hogy nem került be a meccskeretbe.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend: