
Túl vagyunk az ünnepen, a tél kellemesebbik része már mögöttünk van, most jönnek az évszak leghidegebb napjai, egyben közeledik a megfázások és az influenza, de a téli sportok szezonja is. Hogyan készüljünk fel mindezekre?
Gondolhatjuk, különösen fiatalabb korunkban, hogy minket semmilyen betegség nem dönt ágyba, a mi immunrendszerünk mindennek ellenáll. Aztán egyszercsak mégis jelentkeznek a tünetek: fejfájás, esetleg láz, orrdugulás és orrfolyás, tüsszögés.