Magyar Péter megkegyelmezett az utolsó kommunista kormányfőnek
A Tisza 8 évben maximalizálná a kormányfői tisztség időtartamát. De van itt egy kis bibi! Kovács András írása.
Mennyire fontos a rendszeres mozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás
2026. január 28. 23:18
A kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás és a megfelelő stresszkezelés is.
2026. január 28. 23:18
Az Aktív Magyarország VándorTábor konferenciáján jártam, ahol nagyon üdítő volt találkozni a mozgalomban résztvevő pedagógusokkal és szervezőkkel, akik nagyon-nagyon(!) sokat tesznek a gyermekek egészségre neveléséért évek óta. Előadásomban kihangsúlyoztam, hogy mennyire fontos a rendszeres mozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás és a megfelelő stresszkezelés már gyermekkorban is. 🍏👨🏼⚕️
Szóba került még a digitális terhelés, a digitális kuruzslás és a képernyőfüggőség, ami a fiatal generációk egészségére az egyik legveszélyesebb "modern" ártalom. A legjobb orvosság erre pedig a mozgás, ezért nagyon boldog vagyok, hogy a VándorTáborok több százezer gyermekkel ismertetnek meg sok különböző mozgásformát a kajakozástól, a túrázáson át a biciklizésig. 🚣🏼
Köszönöm a meghívást, nagyon jól éreztem magam! 🥰
Ne feledjétek:
A séta a legalulértékeltebb mozgásforma.
A természet pedig a legjobb stresszoldó.
Miközben Ön ezt olvassa, valaki máshol már kattintott erre:
Valami nagyon nem stimmel: ezért beszél mindenki még mindig Orbán Viktorról
Tovább a cikkhez
Elképesztő felfedezés: így támogathatjuk a legkönnyebben agyunk egészségét
Tudomány
Elménk egészsége sokáig elsősorban genetikai adottság, mentális terhelés és életkor kérdésének tűnt. Ma már egyre több kutatás bizonyítja, hogy az agy egészsége szempontjából a rostbevitel és a mikrobiom állapota legalább ilyen fontos szerepet játszik, sőt ezen múlik memóriánk fenntartása-, de a depresszió és az alvás minősége is.
Itt a lista: ezekből az egészséges ételekből többet kellene fogyasztanunk!
Egészséges ételek: hét alapanyag, amit érdemes minél többször fogyasztanunk.
Kérdezni ér és helyes! – a betegek nem maradhatnak magukra az online térben
Minél több valós, orvos által megerősített információnk van a testünkről és az egyes betegségekről vagy sérülésekről, annál könnyebben értjük meg nemcsak a saját helyzetünket, de az egészségügyi személyzetet is.
„Minél többet értünk a saját testünk működéséből, annál inkább a kezünkben marad az irányítás” – különóra a testünkről Kapu Tiborral
Hogyan reagál az emberi test, amikor más környezetbe kerül, mint amilyenhez az evolúció során hozzászokott? A Hunor – Magyar űrhajós program kutatóűrhajósával beszélgettünk a Vizit podcastműsorban egészségügyi nézőpontból.
Csak minden tizedik magyar érti az orvosi utasításokat – így lehetünk tudatosabb páciensek
Belföld
Magyarországon a lakosság csupán 11%-a érti pontosan az orvosi utasításokat, ami a sikeres gyógyulás egyik akadálya lehet. A Vizit új adásában Dr. Dózsa Katalin háziorvos és Dr. Péter Ádám osztályvezető főorvos az „Egészség 1.Lépés” programról beszélnek és arról, hogyan lehet tudatosabban eligazodni az egészségügyben.
Iskolák az egészségért
Magyarországon a 2014–2015-ös tanévtől kezdve működik a Netfit fittségmérési rendszer, amely az 5. évfolyamtól vizsgálja a tanulók egészségközpontú fittségi állapotát, évről évre több mint 600 ezer diák eredményét nyomon követve.
A politikailag lehetetlent teljesítették, a gazdasági csodára egy kicsit még várni kell
A költségvetési hiány csökkentése, az inflációt mesterségesen lefojtó intézkedések kivezetése rövid távon gondot fog okozni.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend: