De szót kell ejtenünk arról is, hogy napjainkban a gyásznak sem adunk teret, nem hagyunk időt magunknak arra, hogy feldolgozzuk veszteségeinket. Hogy elgyászoljuk egy szerettünket, egy kapcsolatunkat, egy meg nem született gyermekünket, testvérünket.
Pedig igenis jogunk van a fájdalomhoz. Igenis szabadjára kell engednünk a könnyeinket.
Ellenkező esetben beleragadunk ebbe a spirálba, és akkor a gyász patológiássá válhat, és eluralkodhat az életünkön.
Évtizedekkel, sőt, évszázadokkal korábban elődeink nem véletlen hordtak egy évig feketét, ha elvesztették egy közeli hozzátartozójukat, és nem véletlenül beszéltek és beszélnek mai is gyászévről a lélekgyógyászok, szakértők. A gyász szakaszait nekünk is végig kell járnunk, de azt sem kell szégyelnünk, ha elakadunk ezen az úton. Ma már egy sor szakember áll a segítségünkre, hogy átsegítsen minket a hullámvölgyeken.
A gyász feldolgozása során pedig megszülethet bennünk egy új minőség: