Az álgyermekvédő
Nem az együttérzés, a jobbító szándék vezeti, ő csak balhét akar, és el akarja hitetni mindazokkal, akik még hatása alatt kornyadoznak, hogy ezért is Orbán meg a kormány a hibás.
Ft
Ft
6°C
0°C
Aludj el szépen...
2017. március 21. 12:07
A gyerekek két dolgot biztosan nem akarnak. Lefeküdni este, amikor mi szeretnénk, és felkelni reggel, amikor mi szeretnénk.
2017. március 21. 12:07
Ha ez a két dolog simán megy egy családban, akkor bizton állíthatom, a családi nyugalom garantált. Emellett persze az alvásnak sok-sok egyéb szerepe is van a gyerekek fejlődésében.
De miért is fontos ez a fránya alvás, ami oly sok családi konfliktus forrása?
- Számomra az időben lefektetés első, és talán legönzőbb magyarázata, hogy szeretem a nyugodt estéket. Így a mi családunkban 8 órakor a kisebbeknek ágyban a helye. A 8 éves Kicsinek kell a 10 óra alvás, nekünk pedig a nyugodt, pihentető este. (Igaz, sokszor munkával telik, de legalább tud koncentrálni az ember...)
- Bizonyított tény, hogy még egy iskolás gyerkőcnek is 9-11 óra alvásra van szüksége. Természetesen az alvás mennyisége mellett, a minőség is nagyon is fontos.
- Egyes kutatások szerint a megfelelő alvás a gyermek intelligenciájának fejlődéséhez is hozzájárul. A kialvatlan iskolások nem tudnak órán odafigyelni, ezért romolhat a teljesítményük. Sajnos sokszor látok a padon szunyókáló kisiskolásokat, akiket szüleik hagytak este tévét nézni, vagy játszani a számítógéppel.
- Ha keveset alszanak, könnyebben megbetegszenek. Bizonyos megbetegedések gyakrabban előfordulnak azoknál a gyerekeknél, akik nem aludták ki magukat.
Természetesen minden gyerkőc alvásigénye más, a szülők remélhetőleg pontosan tisztában vannak ezzel. Ha viszont a pedagógus szól a szülőknek, úgy látja fáradt a gyerek, semmiképp ne vegyük félvállról! Engem győzködött már tanítványom szülője arról, hogy úgysem fog 10 előtt elaludni a gyerek, de lefeküdni se lesz hajlandó. A beszélgetés során kiderült, hogy a család esténként rendszeresen számítógépes játékkal játszik. Így nem is csodálkoztam, hogy nem volt kedve lefeküdni a kis elsősnek sem...
Hogyan biztosítsuk a nyugodt estét, alvást?
- Nagyon fontos a jó szokások kialakítása, már egészen kicsi kortól. Legyen megszokott rendje az estéknek, még akkor is, ha az idő fogalmával még nincs tisztában a gyermekünk. Biztonságot nyújt számára, ha tudja, mikor mi fog történni az este folyamán.
- Az esti szokások alkalmazkodjanak a család ritmusához, törekedjünk a nyugodt időtöltésre, ne érjen véget zaklatottan a nap. Ez az egész család számára hasznos.
- Gondoskodjunk róla, hogy már este rendben legyen a gyermek másnapi dolga, iskolai felszerelése. Pakoljunk be együtt, vagy ellenőrizzük le közösen a dolgokat.
- A lefekvés minden este nagyjából azonos időben történjen. Lehet valami kedves szertartást is bevezetni, ami levezetője lesz a napnak. Ilyenkor lehet összebújni, és kicsit sutyorogni, ezt nagyon szeretik a gyerekek. A meseolvasás ideje is ilyenkor lehet. Az időt szeretik húzni az apróságok, ezért kedvesen, de határozottan vessünk véget az esti rutinnak a megfelelő időben.
- A nyugodt éjszakához a csend is hozzá tartozik. Ne szóljon a tévé, ne legyenek éles fények. Ha a kicsi fél a sötétben szerezzünk be éjjeli fényt, ne vegyük fél vállról a szorongását. Nem fog használni sem a rábeszélés, sem a győzködés. A félelem az félelem, erről tényleg leszokik majd idővel.
És ha végre sikerült ágyba dugni őket, élvezzük az estét: végezzük a dolgunkat, és persze pihenjünk is. Hiszen mire másra is lenne a legnagyobb szüksége a gyerekünknek, mint kipihent szülőkre?...
Gazdasági programját keresik Magyar Péteren, csakhogy neki olyanja nincsen
Eközben a kormány „nagyotmondás helyett” sikeresen kezelte a koronavírus-járványt és a háború következtében kialakult energiaválságot is – mutatott rá Suppan Gergely.
Nemzeti konzultáció: arról lehet dönteni, hogyan tovább a magyar gazdaságban
A Fidesz mindenkit arra kér, hogy töltse ki a nemzeti konzultációt.
Még a Trump-szavazó családtagokat is kerülni kell Whoopi Goldberg szerint
Az ünnepekre fogalmazott meg ajánlásokat a színésznő.
Hiába fiatal és jóvágású, egyelőre hátrányban van Magyar Péter a női választók körében
Magyarországon általában nehéz kifejezetten nőjogi agendával meggyőzni szavazókat, beleértve a női szavazókat is. Interjú.
Sebastian Kurz: Hála Istennek, hogy összeomlott a német kormánykoalíció!
Élesen bírálta a német kormánykoalíciót a volt osztrák kancellár. Nem kímélte a migrációs politikájukat sem.
„Bárkit megkaphatok”, „ Sorosnak, remélem, valahol van egy unokája is” – újabb hangfelvétel érkezett Magyar Péterről (Videó)
„Tegnapelőtt is elmentünk bulizni” – dicskeszik a hanganyagon a Tisza Párt elnöke korábbi párjának.
Az Európai Unió egyetlen napot sem várt: újabb támadást indított Magyarország ellen
Súlyos következményekkel fenyegetőznek.
Összesen 1 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Mutatjuk, hol kell előkészíteni a hólapátot, több centi hó is eshet
origo.hu
Drámai fordulatra készül Putyin: a fegyverszállító országoknak üzent
mandiner.hu
Feladta a szervezete a harcot: elhunyt a gyönyörű sminkes
borsonline.hu
Nem fogja kitalálni, most ki balhézott össze a SPAR Magyarországgal
vg.hu
Mélyütés a magyar válogatottnak, betett Szoboszlaiéknak az UEFA
ripost.hu
Stumpf magára rántotta a gyűlölettől bűzlő, saját maga által főzött kotyvalékát
magyarnemzet.hu
Két országban is rettegnek: Magyarország területeket vesz el tőlük a háború után
mandiner.hu
Történelmi BL-győzelmet aratott a Pick Szeged a Kielce otthonában
origo.hu
A Magyarország elleni mérkőzés után döntöttek a német szövetségi kapitány sorsáról
mandiner.hu
Oroszország figyelmét is felkeltette: Magyarország légvédelmi rendszereket telepít az ukrán határhoz
mandiner.hu
Brüsszelben és Bécsben is felkapták a fejüket: fontos versenyt nyert meg Budapest
mandiner.hu
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
mandiner.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.