Kaliforniai tudósok szerint pozitív alvási szokásokkal, rendszeres testedzéssel és egészséges étrenddel memóriánk csúcsra futtatható.
A test nappal-éjszaka ciklusának zavarai megváltoztatják az agysejtek kémiáját, ami az Alzheimer-kórral összefüggő tanulási és memóriaproblémákhoz vezet – állapították meg a Kaliforniai Egyetem (Irvine) kutatói.
Alzheimer-kórosok gyakran küszködnek alvási szokásaikat befolyásoló zavarokkal, álmatlansággal. A tudomány nem teljesen érti az okokat, a jelenség kicsit a tyúk és a tojás esetére hasonlít: nem tudni, hogy a rossz alvás gyorsítja fel az Alzheimer-kórt, vagy fordítva.
Memória, tanulás és alvászavar közötti összefüggéseket vizsgálva, a kutatók egereket teszteltek: normális világos és sötét mintákat a sötét periódus háromnaponkénti nyolc órás lerövidítésével váltogatták. Lényegében a hosszú repülőút utáni időátállási problémát (jet lag) „szimulálták.” Az egerek egy részét genetikailag Alzheimer-kórosra módosították.
A „jet lag” mindkét csoport aktivitását csökkentette, de az „Alzheimer-kórosok” sokkal rosszabbul teljesítettek, mint az egészségesek, illetve az időátállási gondokkal nem küszködő betegek.
A kutatók kimutatták, hogy az álmatlanság az agysejtek legfontosabb elemeit óvó egyik kulcsjelentőségű antioxidáns tevékenységét korlátozza, amivel az agysejteket is megváltoztatja. A károsodás Alzheimer-kórhoz vezető folyamatokat indít el. Felhívják az orvosok és az ápolók figyelmét, hogy betegeiket mindig emlékeztessék: pozitív alvási szokások, rendszeres testedzés és egészséges étrend a jó memória megőrzésének három pillére.
Hazánk decemberben véget érő soros uniós elnöksége idején Raisz Anikó vezeti az EU Környezetvédelmi Tanácsát. Az Energiaügyi Minisztérium környezetügyért és körforgásos gazdaságért felelős államtitkárával az európai zöldátállás, a fenntarthatóság és a versenyképesség kérdéseit jártuk körül, és kitértünk a szigorodó hazai szabályokra is.
Elesett az egyházfő, beverte a fejét.
Aztán hátat fordított és elsétált.
Az iskolai osztályozásnak megfelelően értékelhetik a betegek egyebek közt az ellátás minőségét, a dolgozók hozzáállását és a tisztaságot.
Tizenhat év alatt nem lehet majd hozzáférni az oldalakhoz.
Ne csodálkozzunk, hogy nem megy orvoshoz, akit azzal stresszelnek, hogy összeomlik az egész kóceráj. Francesca Rivafinoli írása.
Mikheil Kavelashvili elnökké választásával folytatódik a grúziai politikai válság.
Az amerikai külügyminiszter elismerte, hogy közvetlen kapcsolatban álltak és állnak Aszad megbuktatóival.
