Hírek időrendben

417809 db cikk összesen
2026. április 30. (csütörtök)

Elképesztő felfedezés: így támogathatjuk a legkönnyebben agyunk egészségét

Elménk egészsége sokáig elsősorban genetikai adottság, mentális terhelés és életkor kérdésének tűnt. Ma már egyre több kutatás bizonyítja, hogy az agy egészsége szempontjából a rostbevitel és a mikrobiom állapota legalább ilyen fontos szerepet játszik, sőt ezen múlik memóriánk fenntartása-, de a depresszió és az alvás minősége is.

3 perce