A külön edzésekhez az édesapa a tapasztalt magyar trénert, a 21 éve labdarúgókkal foglalkozó, 18 éve külön edzéseket tartó, UEFA A licences és UEFA YOUTH A licences edzőt, Helm Andrást kérte fel. A magyar szakember karrierje során már több mint 25 olyan labdarúgóval dolgozott, aki utánpótlás korában került külföldre, illetve a jelenlegi magyar NB I-ben és NB II-ben száznál is több futballista szerepel, akinek karrierjében kisebb-nagyobb szerepet vállalt. Ami kiemeli a többi edző közül, hogy legutóbb a Synlab Akadémia képzését is elvégezte, amivel sportolói szempontból tudja vizsgálni a véreredményeket, hogy még jobb teljesítményt tudjanak elérni.
„Az első kapcsolatfelvétel köztem és a Farkas testvérek között tavaly történt meg" – nyilatkozta portálunknak Helm András. – „Csaba keresett meg, mert szerette volna, hogy a gyerekei fejlesztése tudatosabb legyen, és szakmai alapokon nyugodjonk. Ebben kért segítséget tőlem, hogy a távolból támogassam őket tanácsokkal. Megközelítőleg tíz hónapja dolgozom velük. Először is a Liverpool edzésmódszereit kellett megismernem, hogy tisztában legyek azzal, a fiúk milyen terhelést kapnak, és emellett otthon mi az, ami belefér. Optimalizálnunk kellett a munka-pihenés aranyát, ugyanis fontos, hogy ne terheljük őket túl se pszichésen, se mentálisan. Sokszor kellett féket raknom Patrikra, mert mindig többet és többet akart. Ebből a szempontból igazi élsportolói szemlélete van már most – mondta Helm András.
Ehhez a profi szemlélethez hozzájárul a szakmailag átgondolt és alapos felkészítés is, amelynek minden mozzanata meg van tervezve. „A családdal való megállapodásunk egyik sarkalatos pontja volt, hogy a nyomon követés távolból is egyértelmű legyen – folytatta András. – Ehhez kellett egy GPS alapú mozgáselemző rendszer, egy pulzusmérő eszköz és egy reggeli HRV adatokat szolgáló eszköz, ami EEG-t is mér. Ezeket az idősebb fiú, Patrik az edzéseken is hordta a klub hozzájárulásával, így teljes képet kaptam a fizikai állapotáról és a kinti terhelésről. Reggel volt egy nyugalmi vizsgálat, ahol a HRV (szívfrekvencia-variabilitás – a szerk.) adatok érkeztek be hozzám, amiből a fáradtsági szintet, az izomsérülés veszélyét vagy akár idegi fáradtságot is láttam. Volt eset, mikor előre kiderült, hogy a gyermek beteg lesz. Napközben írásban vagy telefonon egyeztettünk Csabával, hogy az egyéni edzésnapokon mit csináljanak. Az otthoni edzéseken elvárt idők, távolságok és pulzusadatok egyszerre való betartása és figyelése nem volt mindig könnyű, de gyorsan beletanultak a srácok és az apuka is. Volt mikor a fizikai teljesítmény nem úgy fejlődött, ahogyan elvártam. Ekkor egy vérvizsgálaton kiderítettük, hogy Partik értékei jók, de az élsportolói teljesítményhez magasabb tartományba kellene lennie egy-két értékének. Megkerestem ennek az élettani hátterét, és elkezdtük ezt orvosolni, aminek eredménye az lett, hogy később a klubjában a fizikai teszteket megnyerte, ami az adottságai és az elvégzett munka mellett az optimális sportolói vérképnek is köszönhető – avatott be bennünket az egyéni edzések rejtelmeibe Helm András, aki hozzátette, a fiatalabb gyermeket, Eriket nagy tehetségnek tartja, de még hosszú út áll előtte, míg szerinte Patrik közel áll ahhoz, hogy hamarosan profi labdarúgóvá váljon. „Patrik játékintelligenciája és technikai szintje nagyon jó. Rémisztő mennyiséget tud futni edzéseken és meccseken, de azt gondolom leginkább a személyisége és a karaktere erős. A munkához való hozzáállása, a maximalizmusa, a magas fájdalomküszöbe és az akarata még az angol közegből is kiemeli. Nagy öröm a családdal együtt dolgozni, és szívből bízom mind a két fiúban” – mondta Helm András.
„Az első kapcsolatfelvétel köztem és a Farkas testvérek között tavaly történt meg" – nyilatkozta portálunknak Helm András. – „Csaba keresett meg, mert szerette volna, hogy a gyerekei fejlesztése tudatosabb legyen, és szakmai alapokon nyugodjonk. Ebben kért segítséget tőlem, hogy a távolból támogassam őket tanácsokkal. Megközelítőleg tíz hónapja dolgozom velük. Először is a Liverpool edzésmódszereit kellett megismernem, hogy tisztában legyek azzal, a fiúk milyen terhelést kapnak, és emellett otthon mi az, ami belefér. Optimalizálnunk kellett a munka-pihenés aranyát, ugyanis fontos, hogy ne terheljük őket túl se pszichésen, se mentálisan. Sokszor kellett féket raknom Patrikra, mert mindig többet és többet akart. Ebből a szempontból igazi élsportolói szemlélete van már most – mondta Helm András.
Ehhez a profi szemlélethez hozzájárul a szakmailag átgondolt és alapos felkészítés is, amelynek minden mozzanata meg van tervezve. „A családdal való megállapodásunk egyik sarkalatos pontja volt, hogy a nyomon követés távolból is egyértelmű legyen – folytatta András. – Ehhez kellett egy GPS alapú mozgáselemző rendszer, egy pulzusmérő eszköz és egy reggeli HRV adatokat szolgáló eszköz, ami EEG-t is mér. Ezeket az idősebb fiú, Patrik az edzéseken is hordta a klub hozzájárulásával, így teljes képet kaptam a fizikai állapotáról és a kinti terhelésről. Reggel volt egy nyugalmi vizsgálat, ahol a HRV (szívfrekvencia-variabilitás – a szerk.) adatok érkeztek be hozzám, amiből a fáradtsági szintet, az izomsérülés veszélyét vagy akár idegi fáradtságot is láttam. Volt eset, mikor előre kiderült, hogy a gyermek beteg lesz. Napközben írásban vagy telefonon egyeztettünk Csabával, hogy az egyéni edzésnapokon mit csináljanak. Az otthoni edzéseken elvárt idők, távolságok és pulzusadatok egyszerre való betartása és figyelése nem volt mindig könnyű, de gyorsan beletanultak a srácok és az apuka is. Volt mikor a fizikai teljesítmény nem úgy fejlődött, ahogyan elvártam. Ekkor egy vérvizsgálaton kiderítettük, hogy Partik értékei jók, de az élsportolói teljesítményhez magasabb tartományba kellene lennie egy-két értékének. Megkerestem ennek az élettani hátterét, és elkezdtük ezt orvosolni, aminek eredménye az lett, hogy később a klubjában a fizikai teszteket megnyerte, ami az adottságai és az elvégzett munka mellett az optimális sportolói vérképnek is köszönhető – avatott be bennünket az egyéni edzések rejtelmeibe Helm András, aki hozzátette, a fiatalabb gyermeket, Eriket nagy tehetségnek tartja, de még hosszú út áll előtte, míg szerinte Patrik közel áll ahhoz, hogy hamarosan profi labdarúgóvá váljon. „Patrik játékintelligenciája és technikai szintje nagyon jó. Rémisztő mennyiséget tud futni edzéseken és meccseken, de azt gondolom leginkább a személyisége és a karaktere erős. A munkához való hozzáállása, a maximalizmusa, a magas fájdalomküszöbe és az akarata még az angol közegből is kiemeli. Nagy öröm a családdal együtt dolgozni, és szívből bízom mind a két fiúban” – mondta Helm András.