Egerszegi Krisztina hamarabb lett olimpiai bajnok, mint ahogy szerette volna
Az ötszörös olimpiai bajnok úszó, Egerszegi Krisztina hosszabb lélegzetű interjút adott a Blikknek. Ebből szemlézünk.
Ft
Ft
11°C
2°C
Apák, lazítsatok néha!
2016. augusztus 17. 15:07
Igen, most arra buzdítok minden apát, hogy engedje meg magának néha a lazítást.
2016. augusztus 17. 15:07
A legtöbb babavárással, gyerekneveléssel foglalkozó könyv és cikk az anyákra helyezi a fókuszt. Ez érthető, hiszen az anyák azok, akik – kezdetben – a nap 24 órájában a gyerekkel vannak. De nem feledkezhetünk meg az apákról sem, hisz az ő szerepük is nagyon fontos! Az apák a stabilitást, biztonságot nyújthatják az anyának a legnehezebb időszakokban, különösen, ha nincs a közelben nagyszülő. Úgy képzelhetjük ezt el, mint a koncentrikus köröket, ahol az anya „tartja meg” a kisbabát, és aztán egy körrel kijjebb az apa az anyát. A fizikai segítség mellett az érzelmi támogatásnak rendkívüli szerepe van.
Ennek a korai, szülés utáni időszaknak speciális családi működése van. Ez gyakran furcsa az apák számára. Az anya minden figyelmét a kisbabára fordítja, szinte önmagára sem figyel. Férjére végképp nem marad ideje, energiája. De nem kell aggódni, ez egy természetes és csak átmeneti helyzet. Ahogy az anya egyre magabiztosabb, a baba pedig egyre kifejezőbb, önállóbb lesz, az anya újra tud majd párjára is időt szánni. Az apák gyakran élik meg nehezen ezt az időszakot. A nők reakciói nem a megszokottak, sírósabbak lehetnek. Az éjszakai felkelésektől, szoptatásoktól fáradtabbak. Kitartást kíván tehát az első fél-egy év az apától is!
Sok apa nagyon odaadóan segíti feleségét, és a kisbabát. Azonban a napi 8-10 óra munka már önmagában kimerítő. Ehhez jönnek az otthoni megnövekedett terhek, és sokszor az igény, hogy legyenek támaszként a család mögött. Hogyan lehet ennyi „fronton” egyszerre helyt állni?!? Csak úgy, ha az apa saját regenerálódására is fordít időt!
Igen, most arra buzdítok minden apát, hogy engedje meg magának néha a lazítást. Azt a családi terhek döntik el, mikor és mennyi idő jut erre. Szerencsés esetben (és persze most nem az első 3 hónapról beszélünk, hiszen az gyakran teljes figyelmet igényel mindkét szülőtől) lehet ez heti egy alkalom, amikor akár a sportra, barátokra, régi hobbira jut idő, és 3-6 havonta egy hétvégi kikapcsolódás, ahol az apa csak önmagával törődhet. Enélkül hosszú távon kimerül, és nem tud majd támasza lenni az anyának!
Persze ez a pihenő az anyáknak is „jár”. Kezdetben csak korlátozottabb mozgástérrel, hiszen az anyák többsége legalább fél évig szoptat, és később sem szívesen megy el több napra a kisbabától. De pár óra séta vagy barátnőzés óriási energiával töltheti fel őket is.
Ennek az időszaknak az átvészelése érdekében a kisgyermekes szülőknek együtt kell működniük, egymás töltődését támogatva segíteniük kell egymásnak, hogy mindketten jól legyenek, és adni tudjanak érzelmileg is egymásnak és a családnak.
Mutatjuk, milyen változás jön az apasági szabadságban
Jelenleg maximum két hónap áll rendelkezésre az apasági szabadság igénybevételére a gyermek születését követően.
Odakint még mindig szörnyek járnak, de utat mutat a boldog Ulma család
Ha vért e szörnyek nem is ontanak, de sokszor nőket és gyermekeket tesznek roncsokká azért, hogy beteges vágyaikat kielégítsék. Krupincza Mariann írása.
„Életem végéig kísérni fognak ezek a tragédiák” – 38 éves korában meghalt a buszban felejtett kislány édesapja
Belföld
Zoltán nem tudta feldolgozni a gyászt.
Azt akartam, hogy ez világgá menjen! – három hős New York környékéről
A New York-i ötvenhatosok egy életen át a forradalom emlékét ápolják. Kifogyhatatlan lendülettel idézték fel személyes történeteiket, amikor felkerestük őket.
Hidvéghi: Mondjuk el a véleményünket a nemzeti konzultációban!
A politikus szerint Brüsszel a népesedési problémákat továbbra is egyetlen módon, a migráció eszközével akarja orvosolni.
Ezt hozta össze a Tisza: több migránst, kevesebb rezsicsökkentést
Most már tudjuk: a szivárványkoalíció - benne a Tisza Párttal – ha tehetné, Budapesten is eltörölné a rezsicsökkentést, és migránsokat telepítene be a fővárosi önkormányzat bérlakásaiba.
Újabb baloldali kerületben kezdik meg az autósok kiszorítását
Belföld
Hegyvidék, Erzsébetváros, XIII. kerület, Józsefváros, Ferencváros után Terézvárosban is emelnek. Nem kicsit.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Lesben állva várta gyilkosa az RTL Klub korábbi vezetőjét - videó
origo.hu
„Nem a legnagyobb eredmény szerzi a legnagyobb örömöt” – odaszúrt Miláknak a búcsúzó edzője
mandiner.hu
"Elég egy szép mosoly és máris megcsalom a feleségem. Számtalanszor. Mi a bajom?"
metropol.hu
Az interneten toboroz képviselőjelölteket a Tisza Párt + videó
hirtv.hu
Gyászol Király Linda: „Hiányozni fogsz”
ripost.hu
A magyar határhoz telepítik a katonáikat a horvátok
vg.hu
Állandóan a Tiszával cseszegetnek, de az Robi barátom
mandiner.hu
Olimpikonként, a csúcson vonult vissza – interjú Kerekes Grétával
nemzetisport.hu
Szívszorító: egyetlen szóval búcsúzott édesanyjától Révész Zsuzsa lánya
mandiner.hu
Erős szövetségest kapott Putyin: 277 milliós lakosságú országgal tartanak közös hadgyakorlatot az oroszok
mandiner.hu
Megkezdődtek a tárgyalások: új ország csatlakozhat az EU-hoz, de nem Brüsszel, hanem Magyarország szövetségeseként
mandiner.hu
Mérföldkő a háborúban: ilyet még nem tettek az ukránok (VIDEÓ)
mandiner.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.