Testi-lelki egészségünkről

Az elhízás hatalmas probléma, de ennek csak az egyik magyarázata a stressz, a szorongás és ennek evéssel történő kompenzációja. A másik magyarázat a jólét és a kényelem. Az élményélet. Az emberek egyre nagyobb hányada minden pillanatban élvezni akarja az életet és az evés-ivás az egyik legfontosabb élvezet. Meg is ideologizálják a folyamatos zabálást és az elhízást. Alighanem a jóléti Nyugaton és az USA-ban sem a szorongás miatt híznak el az emberek, hanem az élvezkedés és a lustaság miatt. Megnőtt a szabadidő, nincs folyamatos munka és mozgáskényszer és zúdul rájuk a fényinger. Passzívan ülnek a tévé és a számítógép előtt, nincs igényük mozgásra és alkotó tevékenységre. Legfeljebb a plázakirándulás során mozognak, de ahogy hallom, Ámerikában már bevásárolni is lehet guruló járműben ülve. A legfurcsább az egészben, hogy az önigazoló ideológia részeként tagadják az egészségi problémáik és az elhízás összefüggését is. Olyan ez, mint az alkoholizmussal való szembenézés. Amíg tagadja valaki, hogy alkoholista, addig nem is akar tenni ellene semmit. Amikor bevallja magának, attól kezdve lehet kezelni. Ám a kezelés nem biztos, hogy eredményes lesz, mert az élvezet és a szenvedés között kell választani. A fogyás is szenvedés és ismerjük azt a beállítottságot, hogy ha már enni sem lehet, akkor minek élni. Aki számára tehát a közvetlen élvezetek jelentik az élet értelmét, azt szinte lehetetlen rávenni a fogyásra. Vagy nagyon kell félni a haláltól, vagy valakiért kell élni vagy valamilyen tevékenységnek fontosabbnak kell lennie az evésnél. Olvasom itt fentebb egy hozzászólásban a "testalkat" ideológiát. Az elhízott emberek változatos dolgokkal elő tudnak hozakodni. Nyilván igaz az, hogy egyesek kevesebb ételtől is jobban híznak, mint mások, de akkor kevesebbet is kellene enniük. A fő összefüggés egyébként is az, hogy bizonyos életkortól könnyebben hízunk. Mindenki, testalkattól függetlenül. Az elhízás ellen tehát mindenkinek tennie kell, testalkattól függetlenül.

Ilyen marhaságot ír az, aki nem veszi figyelembe a genetikai jelegeket a testalkat alakulásában. Más és más Európában az általánosan elterjed testalkat típus észak, dél vagy közép-európai népek esetében. A magyarok (s azok is akiket asszimiláltunk/integráltunk) típikusan közép-európaiak. Már az ókori görögök is megkülönböztetek piknikus (endomorf), atlétikus (mezomorf) és aszkétikus (ectomorf) típusokat. Ezekre az a jellemző, hogy nemcsak külakakban különböznek (tömzsi, izmos, girhes), hanem az anyagcseréjük tekintetében is. Mig a piknikusok a levegőtől/víztől is híznak, az aszkétikusok minden bevitt táplálékot képesek eloxidálni. Persze, átmeneti típusok is léteznek, de senki sem tud a sajátján változtatni.

"magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában" Szerintem nem látott még angol nőt (akarom mondani tehenet)

Kedves Anna és Sulammit! Mintha megrendelésre jelent volna meg, a kövérség témájához kapcsolódóan: https://www.nzz.ch/schweiz/armut-in-der-schweiz-ich-habe-nie-aufgegeben-trotz-allem-ld.1385700