Testi-lelki egészségünkről

2018. október 16. 19:40

Friedrich Anna
Vajdaság Ma

Most közölték a statisztikát, hogy a magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában, ugyanis a lakosság több mint kétharmada túlsúlyos. Európa átlaga sem túl jó, erről üzen az adat, hogy minden második lakos elhízott. Az elhízás és a lelki bajok között pedig összefüggés van...

„Mindezt számba véve nem véletlenül van a lelki egészségnek is világnapja, most volt épp a napokban, október 10-én. A lelki kiegyensúlyozottság ugyanis nem csak önmagunk és családunk miatt fontos, hanem társadalmi érdek is. Ilyenkor, a világnap tájékán kerülnek előtérbe a szükséges gyógyítás, a gyógyszerek, a terápiás módszerek, a törődés kérdései, és mindezekkel összefüggésben a költségek és a munkaképesség. Ha ezeket a szempontokat nézzük, nem véletlenül lett október 11-e az elhízás világnapja, hiszen, ha a genetikai és hormonális okokat leszámoljuk, akkor a számos betegséget előidéző elhízásnak elsősorban lelki okai vannak. Most közölték a statisztikát, hogy a magyarok az egyik legelhízottabb nemzetnek számítanak Európában, ugyanis a lakosság több mint kétharmada túlsúlyos. Európa átlaga sem túl jó, erről üzen az adat, hogy minden második lakos elhízott. Az elhízás és a lelki bajok között pedig összefüggés van - mondják a számok...

De az egyes ember nem statisztika. Túlsúlyosságának lelki okai sokfélék lehetnek, nem egyszer csupán a szorongást, félelmet, elégedetlenséget kompenzáló szokásokkal, feszültségoldó beidegződésekkel hozhatók összefüggésbe. Sokunk számára ismerős, hogy mit is jelent egy falat kenyér, egy karika kolbász, egy kocka szalonna, egy pici csokoládé, cukorka vagy éppen egy korty pálinka, egy pohár bor stb, amikor egy rossz nap eseményeit akarjuk elfelejteni, vagy a belső feszültségtől akarunk mielőbb megszabadulni. A gyakran ismételt ilyen rituálék beidegződnek és nem egy esetben függőség alakulhat ki, a szorongásnak lépten-nyomon evéssel történő enyhítése pedig egyenes út az elhízáshoz.”

Az eredeti, teljes írást itt olvashatja el.
A bejegyzés trackback címe: http://mandiner.hu/trackback/137217